面部皮肤松弛和平时熬夜有关，和平时营养不良，是有直接的关系，可以每天做颈部运动平视前方，然后看天花板就会有皮肤紧绷感，每天坚持，多做几次，就会有明显改善，环保又安全。平时规律生活，保证充足睡眠，均衡饮食，适当运动调理，可以做一些面部按摩，补充充足的营养，多吃一些胶原蛋白多的食物。
脑萎缩是指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一种现象。在心理情绪上，老年人要尽量放松。如果每天的闲暇时间比较多，可以增加各方面的活动，进行一些有氧运动。
没有什么手术是零风险的，为了最大限度的降低手术风险，确保术后达到理想效果，一定要选择正规、有条件的医疗整形机构。也可以口服一些较远蛋白，毕竟皮肤松弛都是身体的胶原蛋白在支持，有了胶原蛋白，脸部也会光滑如新。
多喝豆浆，豆浆富含丰富的植物蛋白，不仅能够增强抵抗力，还有很好的补肾功能，可以每天喝一杯豆浆，但有肾结石的人不适宜。黑色的食物，中医认为吃黑色的食物可以补气补肾，比如黑芝麻、黑枣、黑豆，黑米等，经常食用可以达到补肾气的效果。
自然的规律是无法抗拒的，另外要注意保养，注意合理饮食，适当的运动，保持良好的精神情绪。年龄段的女性随着年龄的增长以及内分泌系统新陈代谢率的改变，体内雌激素，孕激素代谢水平不稳定，会出现皮肤的松弛以及岁月的沧桑出现皮肤松弛。
随着年龄的老化，脑萎缩是一定会出现的，但是这种脑萎缩被称为生理性的脑萎缩，就同人年纪大了脸上长皱纹一样普通。这类生理性的脑萎缩一般发展的比较慢，刚开始比较轻微的脑萎缩对人不会造成任何影响，但是随着年龄的老化，生理性的脑萎缩慢慢的加重，患者也会出现一定的神经功能缺损症状。
