在妊娠后期,当胎儿进入盆内,孕妇会感觉到胎儿的高度降低,同时由于进入盆后胎儿的活动会受限,胎动也会有所减少。另外在这个时候,胃部的压迫也会相对减少,因此孕妇的胃口也会比之前好很多,不过饮食要以清淡为主,不要暴饮暴食,少食多餐。同时要注意自己的血压状况,不要做剧烈的运动,过度劳累、多休息,如果出现体不适,需要及时到医院做检查。
胎儿过大,很多孕妇因为早期高热量食物的摄取过多,和锻炼较少的原因等,造成体重增加过快,造成孕晚期胎儿过大。
妊娠妇女由于内分泌系统发生了一系列改变,所以在妊娠期容易产生许多不正常的情况,如月经异常、乳房增大或下垂、子宫内膜炎、流产、早产以及胎儿畸形等。怀孕后身体会逐渐增大,所以孕妇一定要注意控制好体重。如检查出胎儿太大,然后孕妇要在医生指导下,科学地控制,每千克体重的摄入量均应严格控制,减少像蛋糕一样高热量甜食和水果、饼干这类甜食孕妇要适量减量。同时还要注意适当增加一些富含碳水化合物的食品和蔬菜。在挑选蔬菜和水果的时候,选用低热,如西红柿,柚子,黄瓜。同时还可以适当多喝一些果汁或糖水,有利于增加身体内葡萄糖浓度和胰岛素敏感性。此外,若胎儿体重骤增,然后还推荐再测定糖耐量,为了排除妊娠期糖尿病的可能,许多孕妇怀孕中期的测糖都是正常的。在孕晚期还会患上妊娠期糖尿病所以,需格外注意,必要时建议再测定糖耐量来消除病情。
胎儿在孕34-37周左右的时候会入盆,入盆以后感觉到上腹部不适减轻,食欲适量的增加,入盆以后随时都发动分娩,所以平时要注意观察有无见红,破水及规律宫缩的。需要及时的至医院就诊,准备好胎儿的包被,尿布,奶瓶,奶粉,大人的换洗衣物及身份证,户口本等物品等待分娩。
胎儿入盆后多数会在2周左右的时间会生,因为初产妇往往是在预产期前半个月宝宝入盆,但是经产妇会由于腹壁比较松,胎头入盆的时间要略晚一些,有的孕妇可能会在临产以后宝宝才会入盆。
散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备。陪准妈妈散步可分早晚两次,每次20分钟左右即可。尽量好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步。
孕晚期胎儿入盘的表现,腹部形状改变,小腹有下坠的感觉,阴部有疼痛感,不规律的宫缩更为频繁,有的准妈妈到生的时候都没入盆,是一边生一边入盆的,还有准妈妈是浅入盆,但是没两天宝宝又浮出去了。由于胎儿下坠刺激阴部和其他生殖器官,经常会导致假宫缩出现,孕妈妈们不要太过紧张,如果胎儿入盆后发生规律宫缩,要马上就医分娩。