哺乳期的妈妈的饮食都会影响奶水的进而影响宝宝的吃的太咸奶水也会受到影响最好吃的清淡些，同时盐可增加宝宝肾脏的负担，在宝宝添加辅食时也不建议宝宝吃盐，可以服用宝宝酱油。医嘱进行治疗，不要擅自服药。
运动是一种祛除湿气的方法。体内湿气重的，还要不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，注意保暖，避免剧烈运动。还有要暖胃，脾胃功能好些了，运化湿气的能力就会加强，所以会有作用的。平时吃生冷的肚子不舒服，口不渴这个可以的。
哺乳期用小儿氨酚颗粒对哺乳影响不是很大。
主要看宝宝的年龄。这种药物中有可能影响到小儿的成分主要是对乙酰氨基酚，而这种药物两个月以上的宝宝就可以考虑应用。如果宝宝不到两个月，建议暂停哺乳8小时，进一步降低药物影响。
此外，女性在哺乳期间，也要注意自己和孩子的饮食，少吃辛辣，冰冷等食物，多少新鲜的水果和蔬菜，多休息，少熬夜。
孕妇可以吃花椒，少量食用花椒不会引起不良反应
花椒是一种比较常见的调味品，平时炒菜的时候会放少量的花椒，如果是炒菜或者凉拌菜的时候放少量花椒，不会对孕妇本身产生不良反应，也不会影响胎儿的发育。花椒有一定的刺激性，如果怀孕期间吃了大量的花椒，很有可能会引起咽喉部位的炎症感染，伴随着咽喉部位的疼痛，同时大量食用花椒可能会引起孕妇中毒和胎儿的不良反应，因为花椒中含有的香樟素有少量毒素。怀孕期间不能吃太多花椒，否则会影响孕妇和负重胎儿的症状。怀孕期间要注意饮食，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，定期去医院做孕检，了解胎儿的发育情况。
孕妇不可以吃花椒，具体分析如下：
孕妇在孕期尽量不要吃辛辣刺激性的食物，如花椒、辣椒粉、胡椒等。怀孕期间肠胃蠕动会变慢，吃太多刺激性的食物会引起上火，引起便秘。还会引起肠胃的不适，对胎儿造成伤害，甚至会造成流产。孕妇要多吃一些对胎儿发育不利的食品，比如熏制、太甜、太咸的食品、咖啡、浓茶、碳酸饮料等。
