问题分析：根据你的描述，长期饮食不规律，熬夜作息时间不固定，引起的体质下降，有可能是贫血，也有可能是其他的疾病。
指导建议：可以去验出一个心电图心脏彩超，还有血常规等方面的检查，如果有贫血的话，需要适当补血治疗，平时要多吃一些有营养易消化的食物，如果心跳比较快的话，可以再配合减慢心率的药物，例如稳心颗粒。平时要注意休息，不要劳累熬夜，饮食要规律。
孕妇可以吹空调。炎热的夏天会让孕妇的身体变热的还快，心跳也会加快，会给胎儿造成压力，为了防止中暑，可以适当吹空调。但是吹空调时温度不要太低，感觉微凉就可以。合理的使用空调，会让孕妇感觉舒适，也有利于胎儿成长发育。
小孩不能直接的吹空调的。如果室内的温度很高或者很低，使宝宝不能适应室内环境，提前使用空调，把室内的温度调整到宝宝适应的温度，可再将宝宝抱入房间内。宝宝所处的室内环境应保持在22度到23度左右为宜，并且要保持一定的湿度。如果是非吹空调不可的情况下，尽量让孩子远离空调。
严重痔疮最常见症状有大量便血，痔疮脱出不能回纳或者行走或咳嗽时脱出肛外。长期大量便血可引起严重贫血，常见症状有心慌气短，乏力等，对其他脏器也有损伤。严重痔疮脱出不能及时回纳可引起痔嵌顿，可以引起痔核水肿感染坏死。严重痔疮，可以考虑手术治疗。
不规律的饮食会引起肠胃的变化，从而引起胃痛。在这个时候要有规律的饮食，以清淡易消化的食物为主，避免食用油腻、生冷、辛辣等刺激性的食物。出现反酸烧心的情况下，可以口服奥美拉唑来控制胃酸的分泌。出现黑色便要考虑是否有胃溃疡、十二指肠溃疡等溃疡性改变。如果出现了长期的症状，需要做胃镜检查，确定确诊后才能进行药物治疗。
吹空调以后有这个头痛，考虑可能是因为着凉导致的神经性疼痛，那么首先要注意头部的保暖，而且注意多休息，要调整一下自己坐的位置或者是空调的位置，从根本上来改善，平时也要增强个人体质，多进行运动。
