许多中药对失眠有疗效，如酸枣仁、远志、柏子仁、莲子心、龙眼肉及其他药材，如夜交藤、琥珀粉、珍珠母等。
根据病情可选用不同的药物，如酸枣仁，具有养心安神、滋阴敛汗的功效，更适用于烦躁失眠、心悸盗汗的患者。莲为清热药，具有清热安神、沟通心肾的作用。更适用于心烦失眠、入睡困难、口干尿黄、心火过盛等。龙眼肉具有补益心脾、养血安神的作用，更适用于气血不足、心悸、梦多易醒引起的血虚失眠。失眠严重时，单一药物很难达到治疗效果。这时候就需要辨证治疗了。使用由多种药物组成的处方，才能达到相应的疗效。
一般情况下，小腹凉可能是脾胃虚寒引起的，可选择附子、干姜、肉桂、吴茱萸、小茴香、丁香等有温里散寒作用的中药进行调治。在用药时可根据病情选择不同的剂型，也可在医生指导下服用附子理中丸、良附丸、小建中颗粒、虚寒胃痛颗粒、温胃舒颗粒等中成药进行治疗。如果吃了以上的药病情未得到改善，建议去医院，在医生指导下进行治疗。
一般情况下，中药调理哪个季节最好没有固定的说法，不同季节有不同季节的特点，具体内容如下：
中医的治疗原则，就是利用药物的偏颇，来矫正身体的偏颇。比如说有清热解毒的药，在秋天的时候，会有很好的疗效。用辛温的药物来调理寒症，可以起到祛风的作用，因此在夏季可以选择用三伏贴来进行治疗具有较好的效果。腹泻通常都是由上而下，春天的时候，阳气上涌，对于长期的痢疾有很好的治疗作用。秋天是干燥的，雨水少，燥可以去湿，因此祛湿在秋天是最好的选择。
脂溢性脱发，中医认为此类脱发为“发蛀脱发”，是阴虚湿盛，血不能养发，兼脾虚湿盛。经验方有祛湿健发汤：炒白术15克，泽泻10克，猪苓15克，茯苓12克，萆薢15克，车前子10克，川芎10克，赤石脂12克，白藓皮15克，桑葚10克，干生地12克，熟地12克，首乌藤15克。一日一剂，煎水口服。外用的有：1.皂角30克，侧柏叶30克，透骨草30克，煎水洗；2.苍耳子30克，王不留行30克，煎水洗。
如果没有患病，夏天喝中药调理不好；如果患病，夏天喝中药调理好。
中药就是指在中医理论指导下，用于预防、治疗、诊断疾病并具有康复与保健作用的物质，如果没有患病，夏天喝中药调理不好，可能会导致食欲不振、乏力等；如果患病，夏天喝中药调理好，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、湿毒清胶囊、防风通圣丸、金匮肾气丸等。
