你好,我今年15周岁,体重50kg,马上要中考了,...

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你好,我今年15周岁,体重50kg,马上要中考了,对于没有锻炼的我很吃力,刚开始跑步,如何能解决立定跳远及格,1000米长跑以及铅球及格呢
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杜良贵 主治医师 安阳煤矿电机厂诊所内科
擅长:代谢类疾病,药物中毒,重金属中毒
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问题分析:您好.一没有锻炼?似疑气虚呢.提示养生不到位呢.二要知道.身体立命之本.要学体兼顾呢.不能学习上去了.身体近医呢.适当体育也增记忆学习呢..苔白腻舌痕否?
意见建议:可边查边治.可安神补脑液.补中益气丸.必要时.可赖氨肌醇B12口服液.可多些高旦白之品.黄豆..奶品..以健体质.关注饮食结构.关注运动姿态..必要时.请教体育教师查询.气虚倦汗须三养.养精气.养脏脾.养因询.供参考
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正常的身高应该在一米六到一米七左右,体重大概在100到130斤,但是身高与遗传因素及其它各方面有关,平时饮食要注意营养均衡,可以多吃些富含蛋白质和维生素的食物,及时补充钙铁锌的微量元素。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

纵膈肿瘤包括原发性纵隔肿瘤和转移性纵隔肿瘤。恶性肿瘤积极治疗可延缓疾病进程,良性肿瘤预后较好。一般需要手术治疗。恶性肿瘤在手术后,还要进行必要的放疗和化疗。戒烟戒酒。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

心脏早搏有生理性早搏与病理性早搏之分。生理性早搏要避免情绪激动,神经紧张,平时多注意休息,不要过度吸烟、饮酒或饮浓茶、咖啡等刺激性炊料。如果是功能性早搏,需要合理饮食,注意休息,补充维生素C,B。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

然面对和接受自己的紧张。应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能更紧张。不要与这种不安的情绪对抗,而是体验它、接受它。要训练自己像局外人一样观察害怕的心理,注意不要陷入里边去,不要让这种情绪完全控制住自己。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

胸部透视主要是看肺部,还包括肋骨、肺部中间的纵隔、食道、血管、心脏等等,还要观察一下锁骨和其他的小气管这些位置。总的来讲,胸部透视是检查脖子以下,膈肌以上的所有器官的形态学上异常或者正常表现。

王栋副主任医师外科山东省立医院
擅长:肺部小结节、早期肺癌、多原发肺癌、食管癌等胸部肿瘤的诊断和以微创手术为主的抗肿瘤综合治疗,尤其擅长早期肺癌、多原发肺癌的精准定位和解剖切除,以及胸腹腔镜联合食管癌根治手术,诊治气胸、胸腔积液、血胸等。

可以服用,此药是人体细胞代谢需要的能量,它属于能量合剂里的一种,可以帮助人体恢复体能,有帮助的,吃可以,但不要吃得太多了,还要考慢慢养的,不是激素,根据大夫的医嘱服药,不要自行随便用药。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病