问题分析：您好，从您的症状来看考虑可能是近期饮食内火偏重了，可能跟饮食不当有关系的，也有可能是作息时间不固定等因素有关。
指导建议：注意休息，不要劳累熬夜，这段时间要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激性等食物，牛肉羊肉，火锅烧烤也要避免吃，可以吃人工牛黄解毒片，维生素B1，维生素C。
宝宝头上起了很多小包，是丘疹性荨麻疹，也有可能是湿疹。如果是丘疹性荨麻疹，合理膳食，多吃水果蔬菜，少吃肥甘厚腻油炸食物及零食，多喝水，保持大便通畅，增加新陈代谢；规律起居等做一些不良习惯；适量运动，增强体质。
治疗舌头上起泡就应该可以多吃一些含维生素高的食物，平时要多喝水，可以吃一些清热泻火的药物。所以经常熬夜饮食不规律和上火都有可能会导致舌头上起泡的发生。平时就要多休息，多喝水。
出现这种现象有可能是湿疹等疾病引起，如果体温正常，可以先使用百宝霜或紫草软膏进行治疗，看是否可以好转恢复。也可以到医院皮肤科或儿科就诊，做一下身体检查，在医生指导下进行药物治疗，注意皮肤卫生，孩子妈妈不要吃辛辣的食物，不要吃海鲜食物，防止出现异常影响。
嘴里起泡是为黏液腺体囊肿，唇部颊部有大量的小唾液腺体，腺体之间有唾液腺导管，分泌唾液，当有经常咬唇的不良习惯，或不慎咬伤时，易出现唾液腺体导管堵塞，就会出现黏液腺囊肿，里边是唾液。另外是因为身体抵抗力低下而引起，也是所谓的上火所引起，个别因为病毒性所引起。
