左腿骨折康复问题

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左腿骨折了,打了石膏,3个月后拆除。刚拆除后腿弯曲不了,感觉非常硬。现在又过了两个月。腿能弯曲一半了,我想问这正常么?还过多久才能完全弯曲?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
任守松 副主任医师 即墨市人民医院外科 二级甲等
擅长:脊柱骨折、脊柱脱位、脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出...
你的情况是需要比较长的时间恢复的,不要急,可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D,注意复查。
相关问答

左腿骨折可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
左腿骨折通常需要及时的制动。然后就是完善局部的x片检查判断骨折的移位情况。如果骨折没有明显的移位可以选择管型石膏固定保守治疗;如果骨折明显的移位,影响功能恢复及骨折的愈合,需要考虑肿胀消退以后给予手术复位及内固定治疗。局部固定制动以后,适当的抬高肢体有助于消肿。同时患者应该注意休息,避免剧烈运动,有助于促进恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,左腿骨折后期可以通过适当运动进行锻炼,具体内容如下:
如果是左大腿骨折,患者可以先躺在病床上,然后缓慢的把双腿抬起来,十秒钟之后放下,休息一下,继续下一步。一天四五次,一次二十多次,就能强化锻炼了。如果是左小腿骨折可以用手扶着物体或者是拄着拐棍练习走路,不能带太多的重量,可以适当的休息,这样可以缩短每次的运动次数,提高运动的次数,这样可以让腿部的机能逐渐的康复。

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腿骨折后的康复训练主要是为了促进身体的恢复。
康复训练的目的是恢复关节活动度,恢复肌肉力量,恢复正常功能。腿骨折无论是保守治疗还是手术治疗,都要注意休息保护一段时间,因为长时间不活动会导致关节僵硬,肌肉萎缩,恢复正常关节活动度和肌肉力量。锻炼时最好是在家人的帮助下,屈曲或者伸直关节直到疼痛程度,这样有利于功能恢复。平时还可以做伸腿、勾脚、收缩肌肉、抬腿等运动来恢复正常的功能。

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小腿骨折后的康复训练通常是抬腿运动。
在小腿骨折发生三个月之后,患者通常可以遵医嘱进行康复训练,主要是抬腿训练,可以帮助改善小腿肌肉萎缩的情况,也避免股四头肌的萎缩。患者还要保持良好的作息习惯,做到早睡早起,多休息,保证充足的睡眠,这有利于病情的好转。在饮食方面,患者可以适当的调整饮食结构,多吃一些营养丰富、易消化、高蛋白质、高钙的食物,比如鸡汤、排骨、汤、海带、虾皮、豆制品、瘦肉等,还可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜,以补充身体所需的营养。

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一般情况下,患者的大腿骨折了,康复训练可以通过具体情况来进行安排,治疗方式不同,训练安排也有不同。
1.钢板内固定:如果患者在治疗骨折时,采用的是钢板内固定,在康复训练早期时,可以进行股四头肌的收缩功能锻炼,待骨痂形成后,可以进行负重训练,进行膝关节屈曲力量训练。
2.闭合复位髓内钉内固定:如果患者是采用闭合复位髓内钉内固定,在康复训练早期时,可以进行股四头肌的收缩功能锻炼和膝关节屈曲力量训练等。

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大腿骨折可以通过立位抬腿、卧式抬腿等进行康复训练,具体内容如下:
大腿骨折的康复训练有立位抬腿,以直立姿势,双手抓着支架,逐步将受累肢体抬高到最大,重复进行;卧式抬腿,仰卧时将患肢抬高,双腿伸直,尽可能保持下肢90度,重复此动作。大腿骨是支撑人走路的主要部位,在大腿骨折后进行康复训练,可以防止粘连、肌肉萎缩,对于以后的运动功能有很大的帮助。

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