怀孕了，血糖容易升高！可以吃苹果，猕猴桃，火龙果……这些糖分比较低的水果的！还可以吃粗粮，如红薯和玉米，吃这些可以降低血糖的！像那种梨子，猕猴桃，百香果，还有榴莲，的维生素C含量都是比较高的，含糖量是比较低的，是可以吃的了，在怀孕中后期以后都是可以吃的啦。像那些蛋白质含量比较高的，含量高的甜食都不要吃就好了。
孕期吃辣椒对宝宝一般是没有影响的，但建议适量吃。
怀孕期间可以食用一些辣椒，不过要注意控制用量。由于吃了辣椒能促进胃酸的分泌，促进怀孕妇女的胃口。吃太多会引起女性的阴道分泌增多，从而增加女性的感染几率。如果是胃十二指肠溃疡，吃太多的话会导致肠胃不适。怀孕期间要注意营养平衡，多食用适时的蔬果、鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉等。
孕妇的血糖高控制就是一个从饮食、运动方面。让大夫安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。平时尽量少吃含糖量较高的食物，水果也是不可以的。
孕期血糖高可以吃这些水果。
1、可以吃橙子、柚子等水果，这类水果中的维生素C含量比较丰富，有助于提高机体的抗病能力，其中的糖分相对较低，血糖偏高的孕妇可以吃。
2、可以吃樱桃、草莓类的水果，这类水果中的营养价值比较丰富，有助于促进胎儿的发育。
需要注意的是水果中多多少少都是有一定的糖分的，建议不要吃得过多。
孕妇血糖高，可能在营养的要求上要比其他的患者更严格一点。因为怀孕期间对营养素的摄入是比较严格的。那么孕妇可以吃一些水果吗?是可以的。吃水果的时候要选择含糖量比较低的，口感不是特别好，水分比较大的食物，这种水果对血糖影响不是很大，所以可以适量的选择。
一般水果来说都是可以吃的。但是太甜的水果的话，你不要吃那比如甘蔗西瓜这些食物肯定是不能吃的。平时的话可以吃一点橘子，香蕉，苹果火龙果。这些食物都是可以的，平时的话尽量糖类的食物少吃一些，定期去医院检查宝宝在宫内发育的情况就可以了。