怀孕期间便秘吃富含膳食纤维的食物比较好，有利于促进肠胃蠕动。
孕妇出现便秘属于常见的情况，主要是因为饮食习惯不好，胃动力不够，可以多食用芹菜、香蕉、火龙果等食物，这些食物具有润肠通便、改善肠胃功能的功效。孕妇还可以多饮用蜂蜜水、温开水，还可以通过多做运动来缓解便秘，对于难治性便秘，可以用番泻叶泡水来缓解。
怀孕期间便秘易引起痔疮、加重排便困难、影响食欲、心情，对孕妇生活造成困扰，但对胎儿影响较小。
孕期由于饮食不够多样化、多纤维化，饮食结构不合理引起便秘；受孕激素影响，胃肠道蠕动减慢、胃排空时间延长从而引起排便困难；或孕妇日常活动减少等因素引发便秘情况比较常见。
若孕妇存在前置胎盘或血管前置的情况，不可过度使用腹压，便秘可能导致过度使用腹压，造成胎膜破裂或阴道出血，因此孕期应调整活动、日常膳食、生活习惯等，注意避免因便秘引发不良后果。
妊娠时，肠胃蠕动、肠张力降低，胃排泄时间长，腹膜内的水份被完全的吸附，再加上孕期活动减少，导致大便在肠内停留较久，就可能会造成了严重的便秘。平时可以通过改变食物来减轻症状，如果是严重的，可以服用一些缓泻药，例如服用比沙可丁，每天一次服用。也可以选择含有山梨醇、硫酸镁，或是含有甘油性的开塞露，可以帮助排泄粪便，减轻便秘的痛苦。平时应适量吃富含纤维素的食物，并适量饮水，适当进行运动。
孕妇在排便时如有肛门脱垂，应及时治疗；排便后，应先洗肛门，然后躺在床上，垫臀部，在柔软的卫生纸上加些油，手拿油纸，将肛门脱垂物轻轻推入肛门，然后再用力。用他们的手指把它推到深处。此外，肛门脱垂后不能立即起床。需要卧床10-20分钟。
怀孕期间女性有便秘，这种首先要通过饮食跟行为调节。在饮食上鼓励病人多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油炸等刺激性食物，在行为上鼓励病人每天早上起来解宿便，不管有没有便意都要到厕所去蹲一下，在餐后要适当散步。
如果怀孕期间便秘，很容易引起子宫收缩、流产、痔疮等。便秘的孕妇要注意饮食，多吃一些富含粗纤维的食物，比如说红薯、山药、火龙果、香蕉等。也可以多喝一些蜂蜜水，具有润肠通便的功效，饭后多走走，多做瑜伽，促进肠道蠕动，如果有便秘症状，可以外敷开塞露。如果出现长期便秘，可以口服乳果糖溶液，芦荟通便软胶囊。
