19周岁,女,看书无法集中注意力怎么办,看手机就不...

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19周岁,女,看书无法集中注意力怎么办,看手机就不觉得累。一看书眼就模糊,然后就走神了,最近身体也觉得累,晚十二点睡六点多起。看书就有点困,该吃点什么。
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苏青萍 护士 阳曲县中医院内科 二级乙等
擅长:慢性支气管炎,慢性咳嗽,支气管扩张
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问题分析:你好,根据你所描述的情况首先要放松心情,不要给自己太大的压力和紧张的情绪,保证充足的睡眠,加强营养。
意见建议:建议平时避免用眼过度,不要时间太久,适当的进行运动,养成良好的生活习惯。
相关问答

咳嗽是由于上呼吸道感染,病毒性感冒引起的,会导致咽喉部肿胀,咳嗽咳痰,声门水肿而引起嗓子变声,可以进行雾化稀释痰液,促进痰液排出,口服一些化痰止咳的药物进行治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

肺癌化疗主要是针对骨髓造血和消化系统的损害,宜食健脾和胃,布骨生髓之品,如山药,山楂,柑桔,番茄,牛肉等,另加苹果,红枣,甲鱼,核桃等食物对身体会很有好处的。也要多吃含硒抗癌作用的食物。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

弱视可以做矫正术来治疗,弱视是眼科常见的儿童眼病,眼部内外没有器质性病变而矫正视力达不到正常(低于0.9)者称为弱视,弱视与斜视有密切关系,单眼偏斜可致该眼弱视,而弱视又可形成斜视。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

汗臭的情况下,平时要做好清洁,按时洗澡,尤其是爱出汗的部位,比如腋下,脚部,清洗之后及时地涂抹保湿剂或芳香剂。饮食上也要注意,不能吃辛辣刺激性的食物,比如葱蒜要少吃,也少饮酒。这些食物会刺激大汗液的分泌。如果顽固性汗臭,比如腋臭,也可以通过激光或手术的方式治疗,疗效很好。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

手术治疗:成人完全性直肠脱垂的手术方法很多,各有优缺点和不同的复发率。手术途径有4种:经腹部、经会阴、经腹会阴和经骶部。前两种途径应用较多。经腹部手术中直肠悬吊固定术治疗直肠脱垂疗效肯定。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肛瘘的治疗目标是尽可能减少括约肌损伤,消除肛瘘内口和任何相通的上皮化瘘管。手术治疗原则是将瘘管全部切开,必要时将瘘管周围瘢痕组织同时切除,使伤口自基底向上逐渐愈合。根据瘘管深浅、曲直,可选用挂线疗法、肛瘘切开或切除术。少数可行肛瘘切除后一期缝合或游离植皮。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。