一、鸡蛋，红糖鸡蛋有治疗眩晕的功效，其做法是在平底锅中加适量的大豆油，加两个鸡蛋，三十克红糖，加少许水，然后倒入平底锅中，空腹服下，连续十日，以巩固效果。
二、红枣：红枣，具有补血益气的功效，主要是含有丰富的维生素，可以滋阴补阳、补血。
三、赤小豆：清热解毒，可以整粒吃，也可以煮粥、煮红豆汤，有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石等功效。
四、桂圆：等营养成分丰富，具有补血安神、健脑益智、滋补心脾的作用。
一般情况下，老人头晕可以通过以下方式进行治疗：
老人头晕主要是由于脑动脉的缺血、脑梗死、高血压、颈椎病等因素所致。如果出现脑供血不足，可以服用培他啶、西比灵、银杏叶滴丸等药物进行治疗。患有高血压，老人可以口服左旋氯定平、苯磺酸氨氯地平等药物来治疗。患有脑梗死，老人可以服用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物进行治疗。
一般情况下，老人头晕的病因通常为周围性的头晕或中枢性的头晕。需根据具体病因进行诊治。具体分析如下：
1.周围性的头晕：这是由于内耳的迷路或者是前庭神经发生了病变造成的头晕。常见于迷路炎、药物性的头晕以及前庭神经的炎症等。
2.中枢性的头晕：这是由于脑干、小脑、大脑以及脊髓发生了病变引起的头晕。常见于椎—基底动脉出现了供血不足、颅内出现了肿瘤、颅内发生了感染、多发性的硬化、外伤性的头晕等情况。
通常来说，老人头晕看神经内科、耳鼻喉科、骨科等内科。
头晕是脑部的一种疾病，需要去神经内科检查，主要是由于脊椎基底动脉系统短暂性脑缺血发作，脑干、小脑的梗死、出血、肿瘤等。前庭功能检查、听力检查可以诊断为良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、前庭神经元炎、前庭偏头痛、迷路炎等。还有就是颈椎病引起的眩晕，特别是颈椎和交感神经的颈椎病。
通常来说，老人头晕吃黑芝麻、红枣等食补。
老人头晕可能是肾虚、气血不足等原因导致的，而如果是肾虚导致的，因为肾虚多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关，建议多吃黑芝麻，或者使用右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药物；如果是气血不足导致的，建议多吃红枣，有助于补气养血，同时建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。
