可以喝山药炖排骨喝一些枸杞子茶，提高免疫力，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。
胸椎脊髓损伤一般是不能走路了，建议患者积极治疗，定期复查。
T1、T2损伤可能会突发一侧上肢或下肢麻木、无力甚至丧失运动能力。T1到T4的创伤主要表现为体位性的低血压，在病人从仰卧状态抬起时，会出现突然的晕厥，T5-T9级的胸髓损伤，由于腹直肌上部受损，脐孔被向上牵引，T10损伤，则显示出腹直肌的较低部分功能。
治疗期间，保证粮谷类和薯类食物的摄入量在200g～300g。优选低糖高膳食纤维的种类。
跟腱炎是不可以过度走路的。跟腱炎分为化脓性跟腱炎以及非化脓性跟腱炎，化脓性跟腱炎主要就是由于局部受到外伤之后引起的化脓性的感染，会导致局部的疼痛、肿胀、红肿、热痛，甚至会伴有全身发热、食欲减退、身体消瘦。
小孩突然腿疼不能走路的原因有：
1、缺钙，建议去医院检查钙元素。
2、成长痛，成长痛是指5-7岁的小孩，如果下肢没有任何不适，运动和玩耍也没有任何的痛楚，这是一种生理上的痛苦，如果是短暂的，一段时间后就会消失，所以不用进行任何的处理，如果出现了问题，可以通过局部的按摩或者让小孩玩一些玩具来缓解。
3、关节痛：在运动过程中会出现剧烈的疼痛，或者是运动受到限制，但是在休息的时候会缓解，这种情况下要尽快去医院进行检查。
胫骨骨折的骨修复需要3-6个月，因此可能有3-6个月不能走路。
胫骨骨折后，多久可以行走，要看患者的伤势是否痊愈。建议在8个星期后，开始有骨痂的生长时，可以用手拄着拐杖下地，不能完全的进行负重运动。骨折3-6个月内没有骨痂的形成，说明有可能出现了异常情况，需要及时治疗，暂时无法行走。由于胫骨下部的骨折很可能导致不连，所以不能提前离开地面行走。骨折早期没有明显的恢复征兆，很容易引起内固定的松动和破裂，严重时，有再次骨折的危险。
