我有一次跑步途中左膝盖处疼痛,以后每次跑步超过1公...

会员116671639 已回复
我有一次跑步途中左膝盖处疼痛,以后每次跑步超过1公里或者徒步超1.3万步就会膝盖疼不知道是什么原因
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李欣欣 淄博市妇幼保健院内科 三级甲等
擅长:心房颤动,冠心病,心肌炎,心房扑动
已帮助用户: 1329
问题分析:你好,膝盖在跑步中受到了损伤性压力,导致局部运动性损伤,容易造成半月板的损伤
意见建议:建议损伤后休息膝盖,做局部的热敷和按摩,尽量减少跑步、爬楼梯等膝盖负荷较重的运动,换成散步、健体操等运动,或加用护膝、保护运动鞋等保护膝盖。
关注
纪雪绒 医师 秦都区博华诊所中医科 其他
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛
已帮助用户: 80213
指导意见:你好,从你所说的这种临床表现分析,一般多考虑滑膜的损伤,可能由于用力不当,过度劳损等因素所诱发,建议你拍个片子看一下,然后再选择合理性的诊疗方案。尽量避免过于剧烈的运动,常用的药物有木瓜丸,汉桃叶片等。
相关问答

予局部放疗,控制肿瘤发展。同时给予止痛药物保骨治疗,体质允许的可以考虑化疗延缓肿瘤进展,配合使用药物可以有效控制癌细胞转移扩散,能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长的目的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

肝区疼痛往往见于肝病,比如急性肝炎的时候,由于肝脏充血、肿胀,还有渗出,还有肝细胞的坏死,可以把肝脏的外层的包膜进行撑开,引起刺激神经以后产生钝痛或者针刺一样疼痛,往往查体可出现叩击痛,应当及时检查一下有没有肝病。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

问题分析:年龄大了体质可能就会有所下降,一旦受凉的话,就有可能会出现胳膊疼痛,当然也不排除体内微量元素的流失,例如钙元素。
指导建议:平时适当补充钙片,多喝高钙牛奶,晒晒太阳,促进钙质更好的吸收,注意保暖,不要着凉,可以用温水袋敷敷,用暖宝宝贴贴,是有助于改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

主要是见于长期缺乏锻炼的人群,在进行剧烈的跑步时,呼吸变为浅快,导致胸腔内的负压减少,而胸腔内的负压减少会导致回流血液受到显著的影响,肝脏的缺氧以及淤血就更加明显,容易导致肝区疼痛的症状。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

腰椎疼痛缓解可以多热敷,按摩,推拿,贴膏药,促进症状缓解。也可以去做汗蒸效果不错,是有颈椎病和腰椎间盘突出筋膜炎的可能性比较大,课检查颈椎腰椎片明确。建议避免久坐,少玩电脑,避免长时间低头活动,避免过度弯腰活动及负重活动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肛瘘疼痛缓解可以选择非手术治疗,包括热水坐浴、通便、理疗,局部有急性炎症可用抗生素。该疗法只适用于反复发作的脓肿初期以及手术前准备,但不能完全恢复的,或者是手术治疗挂线或切除。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。
相关文章

在日常驾驶中,偶尔可能会出现一些令人困惑的现象。比如,当你正在绿灯起步时,突然感觉自己的车似乎在向后移动,这种错觉往往会让人惊慌失措。这种情况并非幻觉,而是大脑在特定情况下对空间和运动的感知出现了短暂混乱。首先,我们需要了解人体是如何感知车辆移动的。我们的大脑通过眼睛、耳朵以及身体的平衡系统来判断车辆的运动状态。当这些感官信息出现短暂失调时,就可能出现类似于车辆倒退的错觉。这种现象可能与多种因素有关。最常见的原因可能是睡眠不足导致的大脑一过性眩晕。人在疲劳状态下,大脑的功能会出现暂时性的下降,对周围环境的判断能力也会受到影响。此外,情绪紧张、压力过大也可能导致类似的情况发生。还有一种情况是由于视觉信号的延迟或混乱引起的。比如,在红绿灯前起步时,周围的车辆开始移动,你可能会因为视觉上的混淆而误判自己的车是否在向前行驶。为了预防这种情况的发生,建议保持充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。同时,注意调整情绪,减少压力,避免在情绪波动较大的情况下驾驶。如果经常出现类似症状,最好及时就医检查,排除其他潜在的健康问题。

孙勇副主任医师其他科室洛阳正骨医院三级甲等

在一次自驾旅行中,52岁的张先生连续驾驶了5个小时后突然感到恶心并伴有呕吐。这种情况下,他不禁担心自己是否出现了脑梗(脑卒中)的症状。脑梗是一种严重的脑血管疾病,通常是由于血栓阻塞了大脑中的血液供应,导致脑细胞缺氧而死亡。常见的症状包括突发性头晕、头痛、视力模糊、言语不清、肢体无力或麻木等。然而,在张先生的案例中,主要表现为呕吐,这也可能是脑梗的一个非典型症状。首先,我们需要了解,长时间驾驶容易导致疲劳和身体不适。连续5小时的驾驶可能会让张先生感到疲惫,这可能导致血压波动或其他生理反应,从而引发呕吐。此外,如果在驾驶过程中出现头晕或视力模糊,没有及时休息也可能加重不适感。然而,脑梗的可能性也不能完全排除。脑梗的发生往往与高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病有关。对于52岁的张先生来说,这些潜在的健康问题可能增加了脑梗的风险。那么,如何区分普通的身体不适和脑梗的早期症状呢?如果呕吐的同时伴随以下情况,应高度警惕脑梗的可能性:突然出现的剧烈头痛、面部或肢体无力、言语不清、意识模糊等。这些症状往往来得非常突然,并且可能迅速加重。对于张先生的情况,最好的做法是尽快就医进行全面检查。医生可能会建议进行头部CT扫描或MRI检查,以明确是否存在脑梗或其他问题。同时,医生也会评估他的血压、血脂和血糖水平,了解是否有其他潜在的健康风险。通过这次经历,我们也可以吸取一些教训:长时间驾驶容易导致身体疲劳和不适,建议每隔2-3小时停车休息,适当活动身体;对于中老年人来说,定期体检非常重要,尤其是要关注心脑血管健康;如果出现突发性症状,应及时就医,避免延误病情。总之,虽然张先生的症状可能由多种原因引起,但不能掉以轻心。通过及时的医疗检查和科学的生活方式管理,可以有效预防和控制相关疾病的发生。

陈涛主任医师内科常州市第二人民医院三级甲等

在旅途中,水土不服或饮食不习惯常常会导致腹泻问题。今天就让我们分享一些简单易行的日常调理方法,帮助大家在旅途中保持肠胃健康。首先,我们要明白腹泻的本质是脾胃虚弱的表现。中医认为,脾主运化,胃主受纳,若饮食不当或感受风寒,就会导致脾胃功能失调,清浊不分,从而引发腹泻。那么,在日常生活中,我们该如何调理呢?这里有几个实用的小妙招:备好口服盐:在旅途中,腹泻最怕的是脱水。可以准备一些口服补液盐,及时补充流失的水分和电解质,就像给身体机器上了一层润滑油。饮食调理有讲究:选择易消化的食物,比如山药、南瓜等健脾食物。同时,少量多餐,避免生冷油腻。可以准备一些陈皮、姜片等随身携带,及时温胃。穴位按摩小技巧:足三里穴是调理脾胃的要穴,每天按揉5-10分钟,能有效增强脾胃功能。生活习惯调整:保持良好的作息规律,避免过度劳累。适当运动促进气血运行,但要注意不要大汗淋漓。需要注意的是,腹泻期间一定要注意饮食卫生,避免不洁食物。同时要根据身体状况及时调整,若症状持续加重,建议尽早就医。通过以上这些简单易行的方法,我们就可以在旅途中有效预防和调理腹泻问题,让肠胃更健康,旅行更安心。最后提醒大家,养生贵在坚持,调理重在日常。只要我们在生活中多加注意,善待自己的身体,就能拥有更好的健康状态。

王建华副主任医师内科绍兴市老年医院三级甲等

坐在宽敞的甲板上享受海风,看似惬意,实则身处一个相对封闭的“大鱼缸”中。人群聚集、空气流通不畅,正是外邪入侵的温床。从养生角度来看,人体的“正气”若不足,就像城墙有了裂缝,病菌便容易趁虚而入。想要在旅途中保持安康,无需依赖药物,只需从日常细节入手,构筑起身体的防护屏障。饮食上,切忌暴饮暴食。邮轮上的自助餐琳琅满目,面对油腻的海鲜和甜点,切记“七分饱”原则。脾胃是后天之本,过度的饮食负担会让脾胃像一台过载的机器,运转不畅。建议多吃些健脾益胃的食材,如山药、莲子,它们就像温和的润滑油,能帮助脾胃顺畅运化,为身体源源不断地输送能量。此外,多喝温水能促进代谢,像流动的溪流冲刷掉体内的杂质,让身体保持清爽。起居方面,熬夜是免疫力的最大杀手。无论多兴奋,尽量在晚上11点前入睡,让身体进入深度修复模式。此时肝胆经当令,充足的睡眠能像给电池充电一样,恢复身体的“正气”。如果在旅途中感到疲劳,不妨利用午休时间小憩片刻,养足精神。除了内调,外护同样重要。我们可以通过简单的穴位按摩来增强防护。用拇指指腹按揉“合谷穴”(虎口处)和“迎香穴”(鼻翼两侧),每天各几分钟。这就像是在身体大门设岗,能有效提升局部的免疫力,缓解旅途带来的不适。还可以按揉“足三里”(膝盖外侧下方),它是强壮身体的要穴,经常按揉能像加固地基一样,提升整体的身体素质。此外,保持环境清洁也很关键。在舱房内,可用淡盐水或艾叶水简单熏蒸,既能净化空气,又能润肺清燥。遇到人多密闭的场所,不妨戴上口罩,给呼吸系统加一道物理防线。保持良好的情志,不焦虑、不烦躁,心情舒畅也能让气血运行更加顺畅。健康是一生的修行,旅途虽远,养生之道却贵在坚持。愿每一位旅行者都能带着健康的体魄,去拥抱山海的辽阔。

刘必成主任医师内科东南大学附属中大医院三级甲等