脚跟骨骨折，最快8~10周以后可以下床扶拐试着行走，如果活动后肿痛加重则适当延长卧床时间；完全弃拐行走一般得在12周以后。在这段时间里，大家可以多吃一些含钙的食物，这样比较利于患者的身体恢复。
脚崴了之后一般要十天半月才能好，但是具体恢复的时间因人而异，毕竟每个人的情况都是不一样的，一般刚开始的时候可以用冷敷的方法进行治疗，都是可以很好的缓解疼痛的，要是情况严重的话，还可以用中药接骨散外敷治疗，可以加快消除肿胀。
脚跟骨骨折三个月左右才能走路。跟骨断裂是由于垂直的暴力作用引起的，主要是由于从高空坠落或坠落时受到的压力，脚跟受到了垂直的冲击。如果是轻微的粉碎性骨折，可以用石膏固定，适当的运动，2~3个月后即可痊愈。而且在伤口愈合之前，一定要避免负重，否则会导致复位不佳，从而影响伤口的愈合。在痊愈后3个月，可以逐步增加体重，以预防软骨退化和骨质疏松症。在骨折达到痊愈的3个月之后，可以进行完全的负重。
这部分骨折的可能性相对较小。这种疾病属于强外力对这部分造成的骨折，需要在医院通过手术、对位、修复和固定来治疗。固定后，病人可以休息三个月，然后去野外进行功能锻炼。此外，肌腱和韧带也会受伤，也需要手术治疗。适当的进行功能锻炼。饮食营养，促进伤口的愈合。
跟腱部分组织断裂缝合后石膏外固定4-6周会逐渐愈合恢复正常的，去掉石膏后循序渐进进行功能锻炼，三个月左右逐渐恢复正常，患肢抬高休息，脚趾可以适当活动，注意保暖，不要过早负重行走，以免引起损伤，定期去医院检查，不吃辛辣食物，忌烟酒。
压缩性腰椎骨折的病情相对是比较严重的。骨折它的危害很大，如果发生这种骨折需要长期卧床，长期卧床老年人的并发症就都出来了。可能会导致马尾神经或者脊髓神经的损伤，可能会出现下肢瘫痪的情况。
