一般来说，刚起床心率快，对于生理性的因素，往往是由于刚起床的瞬间体内交感神经兴奋，会反射性的引起心跳加快。病理性的原因，患有心律失常，比如房速、房颤等也会导致心率增快。建议多运动锻炼，这样可以改善心脏的贮备功能，降低交感神经的兴奋性，就可以使心率减慢。
此外，如果患者的情况比较严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查。
高血压是由于各种因素引起的血管收缩功能障碍，导致的血压升高。这些因素包括遗传因素，生活习惯，饮食习惯，精神情绪，环境因素，年龄，药物和其他疾病的影响。夜里睡不好觉的情况之下，血压肯定会短暂升高。而长期失眠，可能会导致高血压。如果是打呼噜非常严重的患者，睡眠质量变差，出现睡眠呼吸暂停综合症，也通常会并发高血压。
考虑是心脏疾病的可能性比较大。建议应及时到医院做心电图，心脏彩超的检查，根据结果再对症治疗。平时要注意休息，避免紧张劳累，症状应该会有所改善。平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，注意饮食避免辛辣刺激性食物。
颈椎病可以导致心率加快。
正常来讲，交感神经是无髓鞘的节后神经纤维，而颈部交感神经节，节后纤维会参与构成心脏神经丛，所以颈部交感神经与颈椎和心脏均有密切联系。而椎动脉壁上分布着丰富的交感神经，在受到刺激后，心脏就可能会出现不适症状。
建议患者养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，清淡饮食，避免食用辛辣刺激性的食物。
天气炎热会使心率在一定程度内增加，但一般都会维持在60-100次/min的正常水平，当天气炎热时，会兴奋心脏交感神经而抑制心迷走神经，心脏交感神经兴奋之后会通过分泌肾上腺素等，刺激相关的受体作用于心肌细胞，使得心率加快。
高钾血症会引起心率减慢，这是由高钾血症引起的，一旦出现心率下降，要引起高钾血症，需要立即去医院进行检查和治疗，如果是由于某种原因引起的高钾血症，必须要先治愈，然后再进行治疗。因此，了解高钾血症的原因非常重要，只有了解了造成高钾血症的原因，才能尽快的解决问题，恢复健康。建议患者平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
