10岁小孩失眠，可能是心理因素造成。
小孩子心理、生理尚未成熟，但家庭环境、学校环境、小朋友之间的关系、师生关系等，言语之间可能会有意无意的影响到小朋友的心理状态，从而引起情绪波动，出现担心、害怕的情绪，出现失眠。
另外，还有一些学习上的压力，考试不理想，以及自身不良习惯，如晚上睡觉太晚，或身体不适都可能会引起失眠。
由于个体差异，一般没有“10个月小孩发烧怎么退烧最快的说法”。一般可以通过物理降温、使用药物等方式退烧。
1.物理降温：如果小孩体温低于38.℃，家长可以通过用温毛巾擦拭小孩的血流比较丰富的地方，从而起到退烧的作用，也可给宝宝贴上退烧贴。
2.使用药物：10个月小孩发烧，家长可以遵医嘱给小孩使用对乙酰氨基酚混悬液、布洛芬混悬液等药物进行治疗，一般能起到较好的退烧作用。
十个月宝宝需要锻炼咀嚼功能，进食时间可参照成人，开始可以尝试柔软的食物，如馒头片、鸡蛋糕、土豆饭、苹果片等。但需注意此阶段乳制品依然是最主要的营养来源，每天应摄入800ml左右的奶类，并且保证充足的水分。
孩子腑窝的正常体温应该不超过37度2，目前宝宝是有发烧的，试着用物理降温法，用酒擦孩子的手、脚心，观察温度会不会除下去，现就是找下孩子发烧的原因，是积食了还是受凉了，跟据导致的原因，及时解决问题。
把宝宝的指甲先剪平，磨圆。不要让宝宝抓，以免因皮肤破损而引起的感染。可以去药店买一瓶炉甘石，把宝宝长荨麻疹的地方擦干净以后，用棉签涂上等要完全干了，再把宝宝衣服放下来就可以了。
如果单纯的发热，监测体温的变化，体温在38℃以上，如果居高不下，可以吃药进行退热治疗。如果孩子体温在37.3-38℃之间，可以多喝点水，用毛巾温水擦拭孩子的额头、腋窝、大腿根等血流丰富的地方进行物理降温。
