腰椎间盘突可以进行保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、激光针等。还有微创介入治疗技术，可以达到手术治疗的目的，使突出物不再压迫神经根或硬膜囊，同时创伤极小。腰椎间盘突出可以去医院做一个腰椎的核磁共振检查。
高位腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出的累及的椎间盘位置较高。通过CT或MRI可以明确诊断脱位、脱位、前后脱位、神经有没有受到压迫等。高位腰椎间盘突出症属于腰椎间盘突出，属于腰椎间盘突出症，属于腰4/5、腰1/2、腰2/3、腰3/4椎间盘突出，属于腰椎间盘突出症的一种。因为腰椎间盘突出的临床表现不像腰椎间盘4/5那样明显，故误诊或漏诊的可能性在30%-40%之间，这是一个很高的比率。
高位腰椎间盘突出这种主要是腰部的外伤导致的，以及先天性的腰椎侧弯或者腰部的肿瘤以及囊肿引起的椎间盘损伤以及纤维环破裂引起的椎间盘突出，所以说高位的腰椎间盘突出与病人日常的活动关系不大，主要是腰椎本身的疾病以及腰椎的侧弯和外伤有直接的关系。
腰椎间盘突出的手术并发症有：
1、伤口感染。
2、神经损伤。发生几率很低，主要是为了减轻神经压力，术中神经损伤会造成下肢功能不全，严重的可能会瘫痪。
3、固定失败：脊柱融合后需进行内固定，术后3个月左右的恢复期，避免弯腰、腰部负重，但部分患者因腰、下肢疼痛减轻，没有按照医生的要求进行康复治疗，导致骨折。
腰椎间盘突出可以针灸。治疗主要以腰部局部取穴及随经络远端取穴。腰部经络主要有督脉，膀胱经，肾经。受压迫腿疼主要是胆经及膀胱经。针灸时根据病情不同，选取不同穴位，效果还是不错的。
单纯的突出0.3mm不是很严重，还是需要看具体的症状，另外就是突出压迫的情况如果腰疼腿痛不是很厉害，这个程度可以先保守治疗的，比如卧床休息，另外就是避免反复的弯腰和劳累，另外就是可以适当的牵引理疗，这样有助于缓解腰疼腿痛的问题。