病人在家里首先要准备一瓶医用酒精和医用棉签。酒精的作用不但是可以消毒，酒精的挥发，会带走皮肤表面的水分，加速痘痘的吸收、干瘪。红色的痘痘，特别是有一些感染的痘痘，千万不要手挤，可以用棉签蘸着酒精擦洗，一天5-6次。平常生活中我们可以经常多喝点绿豆粥，有清火的作用，可以有效的缓解疾病。青春期的皮肤皮脂腺分泌旺盛，建议用去油的洁面乳。按时休息，经常洗澡。不要饮食辛辣或者酗酒。
痤疮是因为患者面部水油失去平衡而造成的，是由于患者摄入的油量太多，上火导致。患者可以适当给皮肤补水，忌辛辣刺激食物，饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜，预防便秘。要注意面部的清洁卫生。
痤疮被认为主要是由于内分泌原因。青春期，如果长粉刺，平时一定要注意卫生，不要经常抓脸，也不要擦太多化妆品。药膏或去除粉刺的钥匙可以用来帮助缓解粉刺，并且应该更加注意饮食。不要吃刺激性和辛辣的食物。吃清淡的食物。
痤疮的危害性会难以的忍受，常常会坐立不安，忍不住去挠抓。尤其是晚上会加重，影响的睡眠，给患者的精神带来很大的伤害，夜晚休息不好必然影响白天的工作。患者可以多吃一些清淡的食物，减少吃辛辣上火的食物。
1-2年，应该规律饮食，避免辛辣刺激食物的，可以配合清热泻火解毒的中成药治疗的，同时还应该注意休息，避免熬夜。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。原因在青春期的时候比较常见。
