多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，如白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、批杷、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜等。少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。平时注意休息和适量的运动。
多囊卵巢要养成规律的作息习惯，对于合并雄激素增高并且肥胖的病人，需每星期测量体重，并进行适当的运动来保持及控制体重，保持愉悦的心情，经常给自己进行减压。多囊卵巢综合征病人若经常处于压力大、作息不规律、精神紧张的环境下，还会导致月经异常、代谢异常、糖耐量异常、肥胖、糖尿病、不孕不育等疾病的发生。
不吃辛辣刺激生冷的食物，多吃水果蔬菜和富含蛋白质丰富的食物，保证睡眠充足和个人卫生。多囊卵巢是属于妇科疾病，及时去医院做好检查，配合医生进行治疗，以便对症下药。
轻微的多囊卵巢或者偶尔排卵的情况下有了性生活，是能够自然怀孕的。多囊卵巢是女性常见的妇科内分泌疾病，其中一个很重要的影响会引起排卵障碍，所以多囊卵巢是常见的引起不孕的因素。但是并不意味着多囊卵巢无法自然怀孕，多囊卵巢只是提示女性受孕的概率比较低。多囊卵巢自然怀孕一定要与多囊卵巢所引起的月经推迟相鉴别，避免造成怀孕的漏诊。多囊卵巢怀孕以后一定要注意早期观察，定期孕检，观察胎儿的生长发育情况，避免发生早孕流产。
可以到专科医院或者正规三甲医院进行详细检查，明确诊断，对症治疗，不要错过治疗时间，多囊卵巢的治疗方法有两种，一种是药物治疗，另一种是手术治疗。多囊卵巢是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢长期不能排卵。该病典型临床表现为无排卵月经失调，如闭经、功能性子宫出血、月经稀发或不排卵月经，常伴有多毛、肥胖、不孕、双侧卵巢增长或单侧卵巢增大及一些激素水平的改变。
