一般情况下，心火大吃香蕉、葡萄、柚子、大豆等食物能清火。
如果出现心火大的情况，可以吃水果清火，如香蕉，香蕉中含有生物碱，有助于清火。同时，还可以吃葡萄、柚子等食物，含有丰富的水分，有助于清火。此外，也可以吃一些含有钙的食物，如鸡蛋、鸡肉、骨头汤等能够补充人体所需的营养物质。此外，豆制品，如大豆对内分泌系统有很好的调节作用，能够清火。
心火旺型失眠通常会出现神经紧张的现象，有可能会出现口腔溃疡或者小便黄的情况。
并且还可能会出现烦躁的症状，部分患者也可能会出现舌尖发红的情况。心火旺型失眠多数是由于经常吃辛辣刺激性的食物引起上火的原因，但也不排除是精神压力过大或者过度劳累引起的。想要调理心火旺失眠的情况，首先要注意学会调整自己的心态，要尽量的避免让自己过于紧张。晚饭后可以坚持做一些如散步之类的运动，睡觉前可以使用温水泡一泡脚，这样能够帮助人们放松自己，也可以有效的帮助人体快速的将毒素排出来，可以有效提高睡眠质量。
口腔是消化道的起始端，并且与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘可有不同程度的口臭。支气管扩张轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒。
一般情况下，心火大的患者吃什么中药需要根据患者的病情进行判断，具体内容如下：
1.口舌生疮：如果患者心火大，通常有失眠、心情烦躁、易怒等症状，如果患者还出现了口舌生疮、手脚多汗等症状，则应该遵医嘱吃天王补心丹等中药进行调理。
2.淤血：如果患者除心火大的症状外，还出了淤血症状，可以在医生指导下吃安神片等药物进行治疗，来改善心火大的情况。
小孩胃火大一般可以进行药物加饮食的调理。
小孩胃火大可能是胃酸过多造成的，遵医嘱使用抑制胃酸分泌，促进胃肠道消化的药物对症治疗，引起胃酸过多的原因与饮食不规律，进行辛辣，刺激性食物，细菌感染，大脑皮质功能紊乱等引起。建议家长可以给小孩做一些清淡下火的食物，避免食用辛辣刺激的食物，以免引起再次上火，导致发炎的情况。
