采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式。
可能胃酸分泌较多，有嗳气，打嗝；估计平时缺乏锻炼，但是肚脐周围常年鼓起和小肠没什么关系，这是皮下脂肪较多而已，肠管的大小有固定范围的，不可能就肚脐周围的肠管肥大吧。怀孕的话，胃肠功能会进一步下降，外痔也会加重。
月经不调可西医治疗或中医治疗，西医治疗月经不调，大部分会使用激素，尤其是针对经期长或者经量多的，除了止血以外，采用激素或者刮宫止血。也可以采用中医疗法，中医治疗月经不调就是针对病因治疗。月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化。
太田痣全疗程的治疗次数，取决于太田痣病损的程度，平均在4～7次左右，每3个月就要治疗一次，可以将时间间隔延长，这样有助于色素沉着彻底消退。太田痣治疗后是会出现复发的情况，所以要有心理准备。
爱咬指甲是因为孩子养成的坏习惯。你平时多管教一下就可以了。可以尝试用黄连水涂抹在他的指甲上，帮助他纠正咬指甲的习惯，反复咬指甲会影响指甲里甲周皮肤的生长，造成营养不良。
