在女性当中乳腺的发病率是挺高的，比如乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺增生、恶性乳腺癌等。定期复查就可以了，或者也可以吃点药物试试看。不用太过紧张，同时保持规律的作息时间，避免熬夜压力，合理膳食，多食新鲜的蔬菜水果，最重要的是保持心情愉快，避免情绪波动过大或者常常生闷气，容易肝气郁结，会引起乳腺类的疾病。
平时需要尽量的保持小便通畅，不要避免长期的憋尿或者长期的坐位，需要适当的活动以及按摩前列腺，促进前列腺正常的循环。另一方面避免长期的手淫或者不射精，从而加重前列腺负担。加强龟头清洁卫生，有效预防炎症。
病情分析:要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
