一般来说，现在可以采取三种紧缩阴道的方式：
一是单纯的运动疗法，也叫缩肛运动，它可以通过收缩肛门肌肉来锻炼盆底肌，起到收紧阴道的效果。
二是产后三个月以内的妇女，可以进行盆底肌肉的康复治疗，如果持续时间长达三个多月，效果不会太好，所以需要采取其它的收紧阴道的办法。
三是进行阴道前后壁的修补，并配合补中益气丸进行调理。
收紧面部皮肤可以去医院做一个面部提升手术治疗的，注意在平时饮食上补充些维生素丰富的食物，出现皮肤面部皮肤有松弛的症状，使自己面部皮下脂肪还有量比较少，饮食上注意加强营养，面部皮肤也可以做按摩。
一般来说，引起胃不舒服有收紧的感觉的主要原因是以下这些：
1、胃肠功能紊乱:患者若患有胃肠功能紊乱,加之进食辛辣、刺激、生冷等食物刺激胃肠道黏膜,可能会导致胃部不适、有收紧感。首先需要调整心态,避免焦虑,同时服用一些促进胃肠动力的药物。
2、如果患者患有慢性的胃炎等器质性的病变，也会造成胃不舒服有收紧的感觉。
皮肤松弛下垂是因为年龄增长、肌肤缺水、胶原蛋白丢失等原因造成，如果要保持肌肤紧实，可通过如下方式进行改善：
1.必须要及时补充体内的水分和胶原蛋白，在日常生活中可以选择用牌子的护肤品来帮助肌肤补充水分，同时还可以通过注射玻尿酸来减缓肌肤老化。
2.在日常生活中，可以多吃橙子、柠檬、鸡蛋等高蛋白、高维生素的食物，可以增强身体的活力，补充面部的蛋白质，增强肌肤的紧致。
3.如果上述方法都没有效果，可以去整形医院做外科治疗。
祛红血丝一般没有最有效的方式，需要采取合适的方法，比如活细胞疗法、化学疗法或者激光治疗。
1、活细胞疗法：采取活细胞疗法，可以给表皮层的细胞提供营养，能修复皮肤表皮层的细胞，重建角质层的防御体系，从而达到改善红血丝的效果。
2、化学疗法：需要使用化学物质，能降低血管的通透性闭合异常的毛细血管扩张，去除红血丝。
3、激光治疗：激光治疗需要采用特定的波长对皮肤进行照射，能改善毛细血管扩张，从而达到淡化红血丝的效果。
治疗色沉着的方法是局部用药、系统药物或者是光子嫩肤治疗。
1、局部用药：可以在医生的指导下使用氢醌霜乳膏，能使皮肤发生可逆性的褪色。
2、系统药物：可以听从医生的指导口服维生素C，具有较强的抗氧化作用，可以抑制黑色素的形成。
3、光子嫩肤：光子嫩肤所产生强脉冲光作用，作用于皮肤之后可以发生光化学作用，使色素细胞被破坏和分解，达到淡化色素沉着的效果，但是后期要做好皮肤表面的防晒工作，避免引起色素反弹。
