小儿厌食

小儿厌食症是指小儿（主要是3－6岁）较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。它是一种症状，并非一种独立的疾病。某些慢性病，如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、消化不良及长期便秘等都可能是厌食症的原因（仅占9％）。但是，大多数小儿厌食症不是由于疾病引起（占86％），而是由于不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的。

小儿厌食症的（非疾病）原因——

饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。

片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。

零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。

进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。

运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。

服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担。

其它：生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等，也是厌食不可忽视的原因。

小儿厌食怎么办——

先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。

饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生；生活规律，睡眠充足，定时排便；营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜；节制零食和甜食，少喝饮料。

改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅。

家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为；当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食；决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。

加强体育锻炼，尤其是长跑、游泳等耗氧运动。

不要盲目吃药，莫滥用保健补品；可以适当服用调理脾胃，促进消化吸收功能的中、西药，但注意：一是要看小儿科或消化专科医生，不要听信游医巫医的甜言蜜语；二是不要过分依赖药物，孩子的胃肠消化功能潜力很大，如果严格按照以上几条去做的话，大部分孩子的厌食症是可以不药而愈的。


介绍几种小儿厌食症的常用中成药——

（摘自人民健康网-->网上健康中医中药-->中医中药中医疗治）

1.健儿消食口服液：

具有健脾补气，理气消食的功效。适用于小儿厌食属气阴两虚型。3岁以内每服5～10ml，3～6岁每服10～20ml，日服2次。

2.小儿消积丸：

具有消食导滞，理气和胃止痛的功效。适用于小儿厌食有停食积滞者。3～6个月每服10丸，6个月～1岁每服20丸，1～3每服30丸，3～6岁每服50丸，日服2次。

3.小儿喜食片：

具有健脾益胃，消食化积的功效。适于小儿各种原因引起的食欲不振。1～3岁每服2～3片，3～5岁每服3～5片，5岁以上者酌量增加，日服3次。

4.健脾糕片：

具有开胃健脾的功效。

用于厌食属脾胃虚弱者。嚼服，1～3岁每服6～8片，3～6岁每服8～12片，日服2次。

5.大山楂冲剂：

具有开胃消食的功效。

用于各种原因之食欲不振。

1～3岁每服3g，3～6岁每服6g，6～9岁每服9g，日服2～3次。

6.健儿散：

具有开胃健脾，生津消导的功效。用于小儿厌食属脾虚津亏者。3～6岁每服2～3g，6～9岁每服3～5g，日服2次，需连续服药1～2个月。

小儿厌食是指在排除患其他疾病的情况下，较长时间不思饮食，食欲不振或消失，甚至拒食的一种病症。日久则精神疲惫，体重减轻，形体消瘦，腹胀不舒，抗病能力差。

厌食不是独立疾病，常伴其他疾病的过程中或之后。厌食可发生在各种季节，但在夏季更为普遍，因为夏季天气炎热，是孩子一年四季消耗体能最多的季节，也是孩子胃的吸收能力相对较差的时期。1-6岁很常见，一般情况下尊重他的意愿，少吃，多餐，过了2-3天，他就能恢复正常的饮食。如果有疾病就带孩子到正规医院儿科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，然后，父母在家中做好以下几点：
1、合理安排膳食，饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生，生活规律，睡眠充足，定时排便，营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食和甜食，少喝饮料，尤其是冷饮。
2、改善进食环境，吃饭要有固定的地方，尽量不要谈论和吃饭无关的事情，使孩子能够集中精力去进食，并保持心情舒畅
3、加强精神护理，让患儿保持良好的情绪，不能采用打骂，恐吓，惩罚等方式，以免引起孩子的反感，更加厌食
4、不要盲目吃药，可以在医生的指导下服用药物。
5、做到以身作则，给孩子一个好的榜样。要记住，父母是孩子的一任老师，有一个挑食的妈妈，那就不要责怪孩子挑食了，一个好的行为，才会有好的收获。
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