大脑总是昏昏沉沉的可能是高血压、气血不足等原因导致的。
1.高血压：高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，高血压的主要症状有头晕、头痛、疲劳、心悸等，可能会出现大脑总是昏昏沉沉的情况。
2.气血不足：气血不足是指气与血两者都不足，主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、头晕目眩、心烦心慌、失眠等，所以可能会导致大脑总是昏昏沉沉的，建议患者按医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，同时，患者可以多吃红枣、桂圆、枸杞子等补气益血的食物。
大脑总是迷糊可能是脾胃虚弱气血不足清阳不升，使局部的神经缺乏营养引起的，也可能是鼻炎，或者其他问题，多进行太阳穴的按摩调理，也可以服用通窍活血类药物进行调理治疗。
脑部的异常释放是由皮质损伤引起的，也就是所谓的脑细胞损伤。
癫痫病是一种癫痫病，在平时的生活中，由于受强烈的光线、噪声、愤怒、情绪波动、精神紧张、失眠、感冒等因素影响，都会诱发癫痫病的发生，从而造成脑部神经细胞的异常释放。最好是去医院做头颅CT，脑电图等相关的疾病。在医生的建议下，要进行积极的配合，如果病变位置正确，可以进行外科手术。对于癫痫病，外科手术的治愈率最好，治愈率在90%左右。在确定不了癫痫病的病因时，可以选择药物进行治疗。
气血亏虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此头晕，全身乏力建议给以补气血，养血清脑药物，并建议低盐低脂饮食，勿食用辛辣刺激性食物。
可能是性格和情绪波动导致自主神经功能失调导致呼吸过度通气而致大脑缺氧现象，一般可以通过自调节恢复正常，学会自掌控情绪，不要多度思虑，使自己的情绪平和，多做运动，锻炼身体。
大脑总是胡思乱想可以采用以下办法，具体分析如下：
脑子里总会有一些杂念，这是由于生活中的一些烦恼，心理上的紧张，长期的压抑，焦虑的情绪没有得到很好的宣泄。要做到以下几点，首先要从心理上进行自我调节，学习如何缓解压力，用轻松、快乐的态度去对待每一件事情。其次，要每天保持足够的睡眠，保持好的睡眠，这样才能使大脑的神经收到信息，以便减轻以上的症状。如果症状不能改善，可以口服谷维素、维生素B1等调理神经的药物。
