夜间出汗,心慌,做噩梦,第二天起床的时候出现头痛,乏力等都是低血糖的症状。要注意排除低血糖,糖尿病患者在平时要注意监测血糖的变化,比如空腹血糖,餐后2小时血糖以及夜间的血糖。
对低血糖有益的食物有,猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等,糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等,不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低,严重会造成晕厥,要引起重视。
正常空腹血糖值在3.9—6.1mmol/L。血糖低于3.9mmol/L,称为低血糖。轻度低血糖只出现头晕、心慌。而重度低血糖,血糖往往低于2.8mmol/L,往往出现意识模糊、昏迷、甚至猝死。引起低血糖的原因,进食过少。空腹饮酒。糖尿病病人降糖药及胰岛素过量。运动量过大。轻度低血糖病人,吃含糖食物、含糖饮料、糖果、饼干、方糖、马上进食碳水化合物。
血糖值在2.8mmol/L以下会引起一种临床症状,其特征是交感神经兴奋和大脑中的糖缺乏。判断低葡萄糖依赖于临床、化验和葡萄糖。如果血糖值在2.8以下,就能被确诊为低血糖。
在没有足够的情况下无法及时监测到的情况下,可以根据临床表现来进行诊断。主要表现为出汗、发颤、心跳加速、神经紧绷、脸色发青、食欲增加、肌肉张力增高、眩晕、困倦、行走不稳定、昏厥、甚至致死等。
低血糖的症状是交感神经的过度激动。低血糖症是一组以血糖浓度过低,出现交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征,人体血浆内的葡萄糖含量下降低于2.8mmol/L。低血糖主要的表现为如汗饿、心慌、发抖等症状,面色萎黄等症状及脑功能障碍,早期以精神不集中为特征,思维及语言迟钝、眩晕、困倦、不安、烦躁等,行为怪异和其他精神症状,严重时惊厥昏迷。