建议饮食清淡有营养，三餐规律，避免吃辛辣生冷油腻干硬的食物体质较差，免疫力差，平时要保持好心情、加强体育锻炼增强免疫力，建议适当多穿点衣服，多饮温开水，尽量使自己有热感并出汗，也可以适当吃一点感冒药。
考虑是风热感冒引起的一系列症状。同时多喝温开水，注意休息，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼身体，增强体质。注意测量体温，看看是否有发烧，如果有发烧要及时到医院化验血常规，要尽量的多喝温开水。
无论是什么季节孩子流鼻涕，打喷嚏一般都是感冒的症状，如果孩子流的是清鼻涕，舌苔发白，嗓子不红，都是风寒感冒，可以给孩子吃点感冒药，如果孩子流的是黄鼻涕，舌苔发黄，嗓子红一般属于风热感冒，可以给孩子吃点解毒丸，如果症状持续不缓解，并出现发热，咳嗽等症状，需要到医院就诊，做相关辅助检查，包括血常规，支原体和c反应蛋白等。
如果是病毒性感冒，可以通过口服抗病毒类的药物进行治疗。如果是由于细菌感染导致的感冒，则口服抗细菌感染类药物进行治疗。如果是真菌性感冒，可以通过口服抗真菌类药物进行治疗。
可能是过敏性鼻炎引起的，也可能是病毒性感冒引起的，可以通过血常规和鼻镜等检查来判断原因，如果是过敏性鼻炎，可以口服抗敏药来治疗，严重的过敏性鼻炎则可以试试做微波治疗。
宝宝出现流鼻涕打喷嚏，有可能是感冒的症状，如果轻度，没有其孩子症状，如发热咳嗽可以暂时观察，必要时带孩子去医院看儿科，听诊肺部情况，如果有肺部有异常啰音，需要考虑用药治疗，抗生素和抗病毒的药物治疗处理，注意观察孩子的体温和咳嗽症状。
