一般情况下，可以通过生活调理、光子嫩肤等方式来减少身体里的黑色素，具体分析如下：
1.生活调理：求美者平时出门注意防晒，减少紫外线对皮肤的照射，可以减少黑色素的生成，同时需要保持清淡饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物，少吃盐、酱油，能有效减少身体里的黑色素。
2.光子嫩肤：光子嫩肤主要是利用强脉冲光的热力作用，直接深入皮下层，加快皮肤的新陈代谢，促进皮肤的胶原蛋白再生，从而达到美白的效果，能有效减少身体里的黑色素。
日常生活中求美者要注意多休息，保持适量的运动，有利于身体的恢复。
通常可以通过防晒、果酸换肤等方法减少黑色素。
1.防晒：紫外线容易导致黑色素生成，使皮肤出现色素沉着。防晒可以帮助皮肤隔离紫外线，进而减少黑色素。一般可以通过涂抹防晒霜、穿防晒服等方法进行防晒。
2.果酸换肤：果酸换肤主要是利用高浓度果酸，使老化的皮肤角质层脱落，进而达到美白、淡斑等作用。果酸换肤能够加速皮肤的新陈代谢，也可以减少黑色素。通常在果酸换肤后1-2个月左右即可见效，通常可以维持3-5年左右的时间，具体时间因人而异。
可以进行中医中药治疗，可以把身体内残留的癌细胞彻底的铲除掉，提高病人的免疫功能，快速杀灭癌细胞，排除癌毒素，消积水，具体扶正、抗癌、排毒、化瘤之功效，达到标本兼治的治疗效果。
一般吃富含维生素C的食物，氨甲环酸片、维生素C咀嚼片等药物可以减少皮肤黑色素。
1.食物：富含维生素C的食物，比如柠檬、猕猴桃等，可以阻止黑色素的氧化过程，抑制黑色素形成，从而减少皮肤黑色素。
2.药物：氨甲环酸片可以阻止黑色素的形成，维生素C咀嚼片可以使皮肤黑色素沉着减少，从而达到一定的减少皮肤黑色素的目的，注意遵医嘱用药。
此外，如果想要淡化黑色素，可以进行光子嫩肤，主要是采用特定宽光谱彩光，穿透至皮肤深层，作用于皮肤黑色素和血红蛋白，分解色斑，刺激胶原蛋白再生。通常1周左右见效，一般可以维持6~12个月。
黑色素瘤主要是局部皮肤上出现的黑色素堆积之后出现的，平时注意避免经常的刺激，如果出现了局部明显的长大或是局部有不适的感觉，就需要及时的去医院做激光治疗的。恶性黑色素瘤恶性比较高，术后必须控制住癌细胞发展，中医认为肿瘤并不是一个单纯的肿块，而是人体内病变的局部表现，是由于人体免疫功能失常，阴阳失衡所致。因此，治疗上单纯的消除肿瘤往往效果并不理想。
有两种分类系统可用于Ⅰ期黑素瘤的评估，Ⅰ级表示黑素瘤仅局限于表皮；Ⅱ级黑素瘤已侵犯真皮的乳头层；Ⅲ级黑素瘤已经广泛累及乳头层；Ⅳ级黑素瘤侵犯真皮网状层；Ⅴ级表示黑素瘤侵犯了皮下脂肪。Breslow厚度及黑素瘤累及的深度的(Clark等级)的增加与较差的预后有关。
