在宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈要避开。要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，同时需要培养孩子良好的行为习惯。饮食上吃营养丰富、细软、容易消化的食物。
一般需要差不多一二周的时间断奶的，然后就是注意尽量的不要给孩子吃奶，另外就是奶水足了也不要去挤奶，可以考虑吃些炒麦芽有助于回奶，还有就是韭菜等食物也有一定的促进回奶的作用。
母乳是最经济方便安全的，对于六个月以内的孩子应该是纯母乳喂养，8到12个月的孩子可以逐渐的断奶了，特别是十个月以后的孩子可以自动的入睡，牙齿已经萌出可以吃稍微硬一些食物。在给孩子断奶的时候应该循序渐进，让孩子有一个逐渐适应的过程，断奶的时间应该是秋天或者是春天，这个季节气候比较凉爽，生病的概率比较低。
孩子出生之后，母乳喂养是最天然最方便的一种食品。在孩子等4到6个月的时候练习添加辅食，给孩子断奶的时间为十个月到十二个月左右；孩子这个年龄段，单纯性的靠喝母乳已经不能够维持机体的生长发育需要，需要以食物为主。
婴儿出生后一小时内开始接受母乳喂养，并在六个月之内接受纯母乳喂养。之后，在持续接受母乳喂养的同时，及时加入充足、安全和合理的补充食品喂养至两岁或两岁以上，宝宝断奶前一定要好好添加辅食。断奶前的准备要从练习用勺子进食开始，连续一周试着用勺子给婴儿喂一些果汁、汤等。
国内一般认为在宝宝长到10个月左右断奶是最好的，但现在国外研究主张母乳喂养宝宝最好到2岁左右，所以宝宝最佳断奶时间应该是一个时间段，在10个月到2岁之间断奶是最好的。断奶太早，宝宝的消化系统还不成熟，吃了别的东西，可能抵抗力会下降。
