建议注意外阴卫生和性生活卫生，戒烟戒酒，忌食辛辣刺激食物，少食牛羊肉虾蟹等海产品，保持外阴清洁干燥。可以用土槿皮、黄柏、山药、蛇床子、地肤子、白鲜皮、土茯苓熬水清洗外阴即可。
身上出现皮肤红圈多考虑是皮肤过敏的原因引起的，和着凉受寒潮湿的环境有一定关系，这个还是去医院皮肤科面诊检查一下，明确病因，对症治疗，平时尽量是避免受凉，受潮等。
脖子上出现红点大多数是过敏引起，可以去医院皮肤科，检查一下明确因素之后，好治疗。是否有接触一些有害物质或吃了一些海鲜之类的食物，造成的过敏反应，建议避免吃辛辣刺激性食物，避免用手去抓挠局部皮肤，以免造成感染。可以到医院进行过敏原的检测。
脖子上出现的白斑，大多数是考虑由于在太阳下暴晒造成的，可以适当多观察，如果一段时间没有缓解，那么可以去相关医院的皮肤科做一个细致的检查，排查一下体内黑色素的情况。
脖子上如果有小肉瘤，很有可能是良性的肿瘤，这样的现象和皮肤有着之间的关系。可以及时的去医院来进行检查，并且可以选择使用手术的方式及时的进行切除。在手术之后要注意清淡为主，不要吃任何刺激性的食物，还要注意保持伤口的清洁，要注意定期的进行复查。
脖子上黑黑的一圈可以通过药物治疗、激光治疗或者是光子嫩肤等方式进行去除。
1、药物治疗：脖子上出现黑黑的可能与局部的摩擦刺激或者是日光照射有关，可以在医生的指导下口服维生素C片或者是局部涂抹氢醌乳膏等药物进行治疗，能够起到淡化色素的效果，但是需要长期坚持使用。
2、激光治疗：激光治疗主要是利用激光的光束能量，可以选择性的破坏深层中的色素，并且能够使胶原蛋白再生，达到嫩白局部皮肤的效果，需要的价钱一般在2000元到5000元左右。
3、光子嫩肤：光子嫩肤一般是利用彩色光束照射的原理，能够作用于皮肤的不同层次，可以分解表皮或者是深层中的黑色素，同时也能够刺激胶原组织再生，可以使皮肤变得更加嫩白光滑，需要的价钱一般在3000元到6000元左右。
在平时也要做好防晒，外出的时候尽量涂抹防晒霜，而且也要减少局部的摩擦刺激。
