严重的失眠要合理吃多天，合理睡觉，加强运动。
失眠是几天神经衰弱、植物神经障碍引起的，建议患者服用静天丸、安神补脑液治疗，日常生活中也要规律饮食。还有一种情况是患者精神压力太大，要注意自己的情况，要进行适当的调理运动和有氧活动等，在饮食方面，患者也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，及时的补充一些钙质和营养。
睡醒觉之后发现嘴唇出现肿胀，有可能是局部的过敏性反应而出现的炎症水肿，有可能是接触了容易过敏的物质，例如被子或者枕头出现过敏性的物质，睡觉的时候接触到引起的过敏性反应。除了嘴唇，如果脸部，甚至眼睑部出现肿胀，而且伴有瘙痒的情况，确定是过敏性反应。
甲状腺术后失眠的解决方法如下：
1、甲状腺手术后失眠可以服用镇静安神的药物治疗。甲状腺是人体内比较大的腺体，在手术之后有可能会出现内分泌异常，还会出现神经兴奋和失眠的现象，最好服用安神补脑口服液来治疗。
2、在治疗甲状腺服用药物期间还需要改善饮食，可以在晚饭的时候适量吃小米粥，或者是在睡觉前喝一杯热牛奶，都可以起到提高睡眠。
问题分析：你好，照片显示湿疹的可能性大，常常和过敏或接触刺激性物质有关系。
指导建议：如果有反复发作，现在可以使用氯雷他定口服，外涂尤卓尔乳膏来帮助改善。注意避免抓挠刺激皮肤，避免辛辣刺激饮食，以免影响恢复。
经常感冒说明抵抗力差身体素质太差，要多参加室外运动，饮食上也要，注意休息多喝白开水，少到人群密集的地方，还可以在秋冬季节接种流感疫苗，可以减少流感的次数。
最多见的原因就是颈椎病变，如颈椎骨质增生，颈椎间盘突出，颈椎占位性病变都会由于局部神经受到压迫，出现上肢麻木现象。就诊神经内科进行颈椎核磁共振检查，明确诊断后可以服用营养神经药物。
