吃了很多零食补救

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在家三四天吃了不少零食,以后一段时间不吃零食,吃清淡饮食,体重会不会增加
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再加适量运动
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王振华 主治医师 景县人民医院内科 二级甲等
擅长:急慢性心力衰竭,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心绞痛...
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指导意见:你好 根据你提供的情况 很多零食都含有添加剂或激素类物质 不建议长期或过多进食 你的情况应该不会影响体重 注意饮食结构 多锻炼就可以了
相关问答

孕妇吃了花螺可以吃一些暖味的食物缓解。
孕妇怀孕早期必须摄入各种营养元素才能维持和推动胎宝宝的成长发育,因此孕妇在怀孕期间可以适当服用花螺。花螺是一种高蛋白的食物,可以促进孕妇所需要的维他命、微元素等营养元素。或者吃花螺之后没有不好的病症,就没有必要补救。胃部不适的时侯,可以吃些暖胃的食物,协助肠胃蠕动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇吃了烧烤的补救方法如下:
怀孕的女性在怀孕期间吃了烧烤,若是引起了孕妇腹部疼痛的症状或者是产生恶心的反应,可能是消化不良所导致的症状。烧烤时食物未烤熟,容易导致细菌感染,从而导致孕妇的身体不适的症状。通常情况下,孕妇偶尔吃几次烧烤是没有问题,但是烧烤的食物必须保证干净卫生且烤熟了,才可以供孕妇食用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇吃了山楂可以通过以下方式补救:
适量的山楂不会对孩子造成不良的伤害,一般不用特别处理。如果吃得过多,山楂过多会引起流产,孕妇应该及就医,可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、保胎无忧片等药物进行治疗。
怀孕期间,孕妇要定期进行产检,检查胎儿的生长情况。怀孕期间要多吃新鲜的蔬果,多休息,避免过度疲劳,生活中要保持良好的心态,避免过度的压力。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇吃了醪糟,需要根据实际情况进行相应处理。
由于醪糟中的乙醇含量高,很可能会对宝宝的生长产生不良的作用,所以孕妇不宜多吃。但是吃了之后,如果喝的量比较小,或者是酒精含量比较低,或者是妊娠期间比较大,可以多喝一些水,多排尿,以加快新陈代谢。但是酒精浓度高、饮食多、怀孕初期容易造成胎儿的不良反应,需要进行常规的产检,如果出现明显的发育不正常,可以立即停止怀孕。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月经期间如果无意中吃了生冷的食物,一般问题是不大的,但是要注意观察症状,可以首先喝一些红糖姜汤水,来缓解生冷食物对人体造成的影响,也可以选择服用中成药来克制这些食物的寒凉性质,例如可以口服附子理中丸或者香砂养胃丸,能够快速的缓解受凉导致的各种症状,也能使腹部的寒凉之气尽快消散。同时建议患者平时做好腹部的保暖措施,比如可以在肚脐部位贴上暖脐膏或使用热水袋,有助于缓解腹部不适。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

生活中有很多零食吃了是不会长胖的,比如青豆的脂肪含量低,富含纤维素和蛋白质,在补充身体能量,促进肠道蠕动的同时,不会让身体变胖,海苔是一种低热量高纤维食物,浓缩了紫菜当中的各种维生素,属于低卡零食,不会产生脂肪,新鲜的水果是一种健康不发胖有食物,可以当零食吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病