一般情况下，后脑勺肉突出是否正常，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
在人体的正常解剖中，脑后有一种叫做枕骨粗隆的组织，如果不知道的话，很容易被误认为是一种畸形。一般情况下，这种部位会出现局部的肿瘤，主要是局部的脂肪瘤、纤维脂肪瘤，这种肿瘤的性质一般都是柔软的，一般有一定的厚度，边缘比较清晰，形状也比较有规律，建议到正规的医院做核磁共振检查，以进一步确定和评估病情，必要时可以考虑手术治疗。
后脑勺堆肉的谣言，主要集中在后脑勺堆肉是否是脑梗的问题上，其实这个也是有一定的科学依据的。因为后脑勺堆肉，说明这个人体态比较胖，体态一胖会合并有高血压、高血糖、高血脂的发生，很容易造成动脉硬化，从而引起动脉的狭窄，乃至于脑梗死的发生。
后脑勺里面疼可能是颈椎病、外伤等原因导致的。
1.颈椎病：颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，可能会刺激或压迫颈部神经根，可能会出现肩膀疼、颈椎痛、颈部活动受限等症状，可能会导致后脑勺里面疼，可以通过针灸、超短波疗法、超声波疗法等物理方法进行治疗。
2.外伤：如果外伤比较严重，导致大脑存在淤血，可能会导致后脑勺里面疼，
后脑勺疼有可能是脑血管或者是颈椎病的问题导致的。另外如果是经常的低头或者是上火的原因也会导致后脑勺疼。就需要及时的到医院去做一下颈椎的检查，或者脑电图的检查。
后脑勺肉突出常见的原因是周围组织的肿瘤，肿瘤的生长引起局部组织的增大，而表现出肉突出。其中肿瘤最常见的就是脂肪瘤，巨大型脂肪瘤。还有脂肪堆积，脂肪堆积和脂肪瘤是两种症状。脂肪堆积是由于过度饮酒，而引起脂肪组织生成过多，从而引起肉的突出。
如果出现比较明显的疼痛，但是没有外伤史。这种很有可能是毛囊炎，或者皮脂腺囊肿合并感染等。如果有明显的外伤史，还是由于外伤所造成的皮下淤血形成的血肿，部分的也有可能是枕骨突出是正常的结构。