一般情况下，总是迷迷糊糊的想睡觉，引起这种情况的主要因素有：1、中暑。夏天的时候，身体发热，热量下降，身体发热，会出现眩晕，没有精力，容易犯困。最好是避免在炎热的天气里进行物理治疗，需要服用一些藿香正气水。2.低度的表现。最好是带一小片糖，可以服用生脉饮口服液。3.需要及时到正规的医疗机构做全面血常规检查，确定是否有可能出现的问题。4.心脏和心脏方面的问题。日常生活中要注意保持低盐、低脂肪、高脂肪的饮食习惯。
一般情况下，造成脑袋迷迷糊糊的原因有很多种。
1.首先可能是因为近期受凉了，身体受凉可能会造成脑袋迷迷糊糊。可饮些消炎药或感冒灵以减轻。
2.可能是因为睡眠时间不够、没睡醒造成，还可能与长期熬夜相关，所以平时应注意确保生活规律。如果出现了上述现象，应该马上去医院就诊。
3.可因外伤所致，如磕伤、碰伤等，也容易导致脑袋迷迷糊糊的。
通常来说，头迷迷糊糊脑袋不清醒原因如下：
出现头迷迷糊糊脑袋不清醒的情况，第一，例如脑血栓、脑动脉硬化等引起脑供血不足，导致的脑部缺氧。第二，工作、学习压力过大，容易出现神经过于紧张，神经衰弱，可以口服谷维素。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
整个人昏昏沉沉老是提不起精神要注意睡眠质量；睡觉前不要想太多的问题，这样容易造成精神压力；要劳逸结合，适当的锻炼一下身体；多做深呼吸；给自己明确的理想目标，这样有意志上的紧迫感。
男性出现轻度脑梗塞，是平时长时间过度熬夜，平时过度精神紧张，长时间饮酒，使血脂增高、血管硬化，要用一些相应的药物。不要吃油腻辛辣刺激食物，注意休息，清淡饮食，保持心情舒畅。
糖尿病卧床不起可能是脑梗死。
脑梗死是糖尿病常见的并发症之一，对其发病机制的认识不断深入。目前认为主要与糖尿病并发脂肪代谢异常，易促进动脉硬化形成有关。此外，在糖尿病患者中，血小板粘附性增加，血液中纤维蛋白原浓度高，纤维蛋白溶解减少，血液容易高凝，特别是在高血糖和脱水时，在小动脉或神经干的营养血管中容易形成血栓。已发现88%的糖尿病性脑卒中患者为脑血栓形成，或腔隙性脑梗死和阻塞性脑血管病。临床表现常包括头晕、四肢麻木、偏瘫、残疾甚至危及生命。
