可以延缓衰老、帮助肠道蠕动、预防便秘，有滋阴补肾，开胃健脾、美容养颜、清热解毒的功效。经常吃黑豆还可以软化血管，减少胆固醇，可以有效的预防高血压。对女性的卵泡发育也很有好处，同时也有乌发的功效。
婴儿二月哭可能是生理性的，也可能是病理性的。
哭闹是婴幼儿时期最常见的一种现象，是因为孩子还没有学会说话，只会用哭泣来表达自己的需求和不安。如果孩子生病了，也会用哭闹来表达。生理上的哭闹主要是哭得很厉害，除了哭闹之外，其它都是正常的，即没有发烧，吃奶的力气很大，排泄也很正常。当原因除去后，哭闹即止，如果不理会，哭声会越来越大，直到筋疲力尽，才会进入梦乡。病理性哭闹是一种由多种疾病导致的啼哭，通常会持续很长一段时间，并伴有烦躁。
一般情况下，2个月宝宝会因为饥饿、寒冷、排泄、腹泻、肠绞痛、肠胀气等多种因素而哭泣。孩子还很年轻，还没有学会用别的方法来表现自己的感情，所以就用哭泣来表现，不过哭的形式也不一样，如果孩子的声音很婉转，那就是孩子有些不开心，或者是想要喝牛奶，或者是尿液引起的不适，或者是想要换衣服。孩子哭得很厉害，可能是因为身体不适，例如肠绞痛，肠胀气的孩子会哭喊，很难得到安抚。要注意，要对孩子的啼哭进行细致的检查。
要针对病因进行相应治疗。存在牙周炎、龋齿、胃炎等情况，在生活中应该注意口腔湿润，多饮水，有顽固性口臭的人应该坚持饭后刷牙，吃饭不要吃的过饱，这样容易引起口臭，空腹时间也不宜过长，可以通过嚼茶叶、口香糖来消除口臭。
在孕早期饮食，要注意少食多餐，饮食营养尽量要均衡，以瘦肉，鱼类，蛋类，面条，牛奶，豆浆，新鲜蔬菜和水果为佳。可选择孕妇平常喜好的食物，但不宜食用油腻，油炸、辛辣等不易消化和刺激性旨的食物，以防消化不良或便秘而造成先兆流产。在进食时，最好将饮食中的固体与食物分开，即在正餐完毕后隔些时间再喝水或汤。
