早孕试纸应该在月经过期当天检测，或在同房后7--10天进行检测。如在试纸的对照区出现一条有色带（有的试纸显红色，有的试纸显蓝色），表示未受孕，如果测试结果呈阳性但很不明显，就该假设自己怀孕了，应该去医院检查一下。
选择颈椎牵引器，尽可能自己去试一试带在脖子上稍稍用一点力量，稍稍感觉到头颅被顶起来了，这种牵引器效果比较好。目前网上有卖很多种的颈椎牵引器，在颈椎的后面有五个点，可以把颈椎撑起，这种是相对来讲比较合理、比较科学的设计。
事后避孕药可以服用敏婷牌的避孕药比较好。
女性在同房后应及时服用避孕药，可在72小时内进行服用，如果服用较晚，有可能会导致避孕失败，如果服用药物后二次同房，可以通过戴避孕套进行避孕，不要再次服用避孕药，如果服用避孕药较为频繁，会对身体造成一定影响，比如月经失调、阴道出血等症状。
建议女性注意性生活检点，如需避孕，可前往医院通过宫内置环进行避孕。
颈椎牵引器的种类较多，主要包括直接牵引，即人工的牵引器，用带子绑住再进行手摇操作，根据患者可承受的重量，对颈椎施加拉力；电动牵引，随着社会的发展，现在可通过电脑控制牵引的重量以及牵引的时长；气囊牵引，通过气囊把头部托起，对颈椎进行牵引。
枕头要合适的软硬度。一方面可以减少枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。枕头要符合颈椎的C曲线设计。这种曲线设计既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。枕头要适宜的高度。支撑颈曲的部分9～10厘米较为合适，并具备一定的硬度。
