想吃清淡的但是怕吃出毛病特来请教下医生

会员114204178 -6917529027640880334 已回复
改善一下吃法和睡觉的作息 早上适量的温水 吃蛋炒饭 放很多蔬菜 饭呢一点点 中午水煮菜有很多种加肉丝 无油 晚餐也是水煮菜肉 无油 一天吃的蔬菜很多种 不知道这样的吃法能养生吗 如果一直照这样吃下去 会不会吃出毛病 请问医生我这样吃对不对
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李伊文 主治医师 黄冈市黄州区中西医结合医院内科 二级甲等
擅长:内科综合
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指导意见:你好,根据你的描述,这种情况,饮食状况还是比较健康的,通常来说,只要少盐少油,饮食结构多样化,这样对身体健康还是比较有利的,希望我的回答能够给你带来帮助,请给我的回答作出评价,谢谢
相关问答

一般情况下,腹泻时不需要特别注意的是吃什么,只要是清洁的都可以吃。腹泻时应多吃一些易消化的食物,如:土豆、南瓜等,多吃一些易消化的食物。土豆、南瓜等中医认为具有收敛的功效,对腹泻病人有一定的帮助。但平时的饮食调节也是有限度的,如果有拉肚子,建议到医院做一下粪便常规的检测,在医师的建议下使用收敛剂和胃肠粘膜保护剂对症,如雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸莫沙必利片、奥美拉唑肠溶片等,有较好的治疗效果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

爱吃甜食是否得糖尿病,主要看患者本人是否有糖尿病发病的高危因素。具体包括:
一、有糖尿病家族史,自己的父母兄弟姐妹中有人患有糖尿病。
二、患者身材比较肥胖,是糖尿病发病比较重要的病因。
三、暴饮暴食、大量饮酒,或油炸食品、烧烤等患者不健康的生活方式。
四、患者平时运动量少、久坐等是糖尿病易患因素。具备易患因素后,平时多吃甜食,非常容易患糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

大米主要含有碳水化合物,是比较容易消化的食物。米饭正常吃的时候要趁热吃,米饭被冷却以后就不容易被消化。香蕉是非常受欢迎,也很有营养,是非常容易消化的水果。煮熟的土豆比烤土豆含有较少的抗性淀粉是非常容易消化的。鱼类既有营养,又容易消化。另外,大枣,豆腐,白菜,牛奶,胡萝卜,苹果柚子葡萄都是养胃的。饮食中也注意少吃多餐,只吃个七分饱。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

感冒常常是由于抵抗力下降,致病菌趁虚而入,胃肠消化功能也受到影响,因此感冒时应吃一些提高免疫力的、易消化食物。新鲜蔬菜水果,如白菜、菠菜、菜心、胡萝卜、芹菜、白萝卜、绿豆、雪梨、生姜,肉类食物不宜吃太多,要多吃菌类,如香菇、草菇、金针菇,能够增强抵抗力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可以多吃一些肝脏,绿色蔬菜,比如猪肝,菠菜,胡萝卜,金针菇,黑豆等。怀孕前3个月营养摄入可以和正常人一样,怀孕3个月之后应该加强营养,饮食要丰富多样。孕前3个月孕期营养和正常饮食习惯保持一致就可以,4个月之后应该多摄入一些蛋白质多的食物,比如牛奶,瘦肉,鸡蛋等,孕期一定要定期产检,注意钙锌的补充,避免吃一些辛辣油腻刺激的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,脂老虎不hi吃出甲亢,但甲亢可通过使用药物、日常护理等措施治疗,具体内容如下:
脂老虎是一种可以帮助人体瘦身的生物制剂,但建议肥胖症的人要避免服用药物来达到瘦身效果,平时要多运动,节制膳食。甲亢是一种内分泌性病症,主要是因为甲状腺激素分泌增加所致,与长期熬夜,心理紧张,营养不良有关,与服用任何药物都没有任何的相关性。出现甲状腺功能亢进可以在医生指导下服用甲基硫咪唑进行调理,用药时要低盐低脂饮食,避免食用高碘高的食品,避免熬夜。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。