膝盖和小腿疼可能是多种原因导致的,具体分析如下:
外力冲击会导致下肢肌肉拉伤,局部肿胀疼痛功能障碍,还有膝关节关节炎、半月板损伤等慢性关节炎症。如果是由于受到外力撞击导致的急性疼痛,可以用冷毛巾或冰块进行冷敷,如果是慢性关节炎症所致,要及时进行治疗,同时要注意腿部的防寒保暖,不要久站。尽量不要吃辛辣、生冷性的食物,可以通过物理治疗,按摩等方法来缓解。
膝盖内侧疼可能是膝关节炎引起的。原因具体有:
1,内侧关节间隙的疼痛,内侧间隙的半月板撕裂可能会引起疼痛。
2,膝关节内侧间隙的上下位置的疼痛,特别是在股侧。被动向外翻膝关节会引起疼痛。
3,膝关节关节炎,当老年人出现退变性内侧间室关节炎时,会逐渐发生膝内翻,引起关节内侧疼痛,X线片显示关节内侧间隙狭窄、骨质增生,核磁共振检查时会发现骨软骨受损,属于单髁病变。
患者出现膝盖内侧疼痛的情况,建议前往医院的骨科进行就诊,明确病因后对症治疗。
因为引发膝关节内侧疼痛的原因,可能是因为外伤以后导致周围软组织肿胀、渗出,会引起疼痛。或者是生活中活动量增大,导致膝关节周围肌腱韧带长期处于紧张状态,引起的疼痛现像。也可能是关节退变引起了骨性关节炎所导致的。医生会进行膝关节部位的磁共振检查,主要是看什么原因引起的膝盖内侧疼痛,根据具体病因进行对应治疗。
在膝盖疼痛期间,多注意膝盖保暖,避免受凉,避免过度受力的活动,以免导致疼痛症状的加重,或者在医生的指导下,可以临时使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片,来缓解膝盖内侧疼痛的症状。
一般情况下,膝盖内侧是血海穴。具体情况分析如下:
中医认为,血海穴是脾经生血之处。对于血热所致的疮疡,血稠引起的皮肤瘙痒有清血利湿、祛风清热、舒筋活血的作用。对于骨性关节炎、风寒引起的荨麻疹、风寒引起的关节炎、风寒引起的风湿性关节炎,可以通过按摩和拍穴法来治疗。老年退化性关节炎引起的疼痛可以配合穴位拔罐。
一般来说,小腿内侧穴位如下。
小腿内侧穴位很多,有阴陵泉、地机等足太阴脾经穴位,有复溜、水泉等足少阴肾经穴位,曲泉、中都等足厥阴肝经穴位。患者可以前往正规医院按摩或者针灸相关穴位,从而缓解相关不适症状。
患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,可以适当晒太阳,提高免疫力。
应该是鹅足滑囊炎引起的。主要和最近劳累、受凉及活动过多等有关系。可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗,还可以给于局部封闭治疗,注意休息,减少活动及负重,避免局部受凉及过度劳累,避免久站、久蹲等增加膝关节负荷的运动,给局部微波治疗等。