可适当的吃一些含锌食物,比如牛肉、牛奶、花生、马铃薯;以及含氨基酸的食物,比如鳝鱼、泥鳅、鸡肉、紫菜等。另外值得注意的是,少精症、精子活力差要查明病因并进行对症处理,饮食调理只是辅助作用。
弱精的意思就是精子的活力低,主要是由于男性体质差、内分泌失调、熬夜过度、吸烟、喝酒等不良习惯所导致的,另外男性微量元素缺乏、生殖炎症,同样也会导致精子活力低下。
精子活力27是弱精。弱精症就是精液化验参数里面,a加b的比例小于50%,或者a级精子的比例小于25%,叫弱精症。弱精症是非常常见的一个参数异常,也是引起男性不育很常见的一个原因。
弱精症顾名思义就是精子活力低下,一般是指精子的前向运动精子总数小于32%,而精子的浓度每毫升当中有多少精子的标准是正常的。还有精子的畸形率也是正常的,除了这之外,只有精子的活力低下称为弱精子症。弱精子症的会因为精子的活力低下,尽管精子浓度正常,但是受孕能力比较低。
主要表现在男性精液中精子活力低,不能进入和女性卵子接触的现象。想要调理弱精症需要吃一些可以增强精子活力的食物,像是多补充维生素,多吃一些含有蛋白质的食物,例如豆制品、虾类、蛋类以及肉类。平时要注意每天跑步锻炼身体,长期调理会有作用的。