风疹一般是由于免疫力下降，风疹病毒感染所以引起来的。治疗多以清热燥湿、凉血疏风、疏风散寒等为法，建议平时可以加强锻炼身体，增强免疫力，抵抗抗病毒的能力，少吃辛辣刺激性的食物以及容易过敏的食物等。
跑步与风疹没有直接关系。风疹不是由跑步或强风引起的。风疹是由寒冷、抵抗力下降和风疹病毒感染引起的。通常是上呼吸道感染的症状，如发烧、皮疹和流泪。应该积极控制病毒感染的治疗。平时跑步可以增强体质，避免感染。
风疹是一种呼吸道传染病，是一种常见的呼吸道传染病，多见于儿童和青少年，一般只有轻微的发热，伴有枕骨下、耳后淋巴结肿大，以及口腔粘膜上的出血性斑疹。
一般患者在发烧后一两天会出现皮疹，到了第二天就会消失，过几天就会消失，不会留下任何的疤痕。但免疫功能低下的病人会有器官损伤，如肺炎、脑炎、心肌炎、关节炎等。另一种是妊娠初期，如果患上了风疹，会导致兔唇、腭裂、小头等畸形等胎儿发育畸形，因此要在一周内进行免疫接种。
如果患上风疹的话。可以进行口服抗病毒的药物来进行治疗。因为宝宝得了风疹你要密切的关注怀宝宝的情况。一般得了风疹以后，皮肤会出现红疹的症状，可以口服抗生素来进行消毒治疗。观察一下有没有体温升高的迹象，尽量多喝水来补充人体的水分。
孕前是可以注射风疹疫苗的，如果自己的情况只允许孕前注射风疹疫苗也是允许的，不会有什么影响，打完后就服用叶酸，三个月后怀孕正好，风疹疫苗的接种对于考虑怀孕的女性来说也是非常必要的，注射风疹疫苗的目的为预防风疹病毒感染，注射对于孕妇以及胎儿都有好处的，建议抵抗力差，身体不好的女性是要及时注射的。
