晚上睡觉遗精一般属于生理性和病理性两种，生理性遗精发生在青少年未有性生活或手淫史者，一个月或半个月二到三次左右算正常；如果是睡觉遗精次数增多却要重视，生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起，如患包皮龟头炎，尿道炎，前列腺炎等炎性刺激，容易导致发生。
偶尔遗精是正常现象。如果是频繁遗精，那就是异常。例如，一天有几次遗精是不正常的。频繁遗精被认为与肾阴虚有关。平时，建议适当增加营养，多吃蔬菜和水果，避免性刺激，不要胡思乱想。
遗精是一种正常的生理现象，但是经常遗精考虑是纵欲过度引起的，节制性生活，饮食不当引起的，饮食方面不要吃得过于辛辣，尽量多吃一些清淡的食物，过于疲劳时也会导致经常遗精，平时注意休息。
遗精的病因比较复杂，会导致精液的活力下降，引起男性不育症，导致性功能障碍，造成人体的免疫力下降等。遗中医上认为，遗精所涉及的脏腑比较多，比如心、脾、肾，都可能造成遗精。遗精在早期刚刚发作的时候，病情多数比较轻浅，此时时候如果及时干预，调理得当，多数可以治愈，而且不会留下明显的后遗症。但是遗精发作比较频繁之后，会导致一些严重的后果，比如经常遗精会导致精液的活力下降，引起的男性不育症。建议注意精神调养，排除杂念，清心寡欲，避免过度的脑力劳动，做到劳逸结合，丰富文体活动，适当参加体育劳动。
男人到了青春期，就会有性生活的能力，这个时候，睾丸会产生精子，储存在精囊里，如果精囊里装满了，白天受到性刺激、睡觉时阴部压迫过重、泌尿系统炎症等，都会刺激性器官，导致射精中枢亢奋，此时大脑皮质处于休眠的状态，大脑皮质下的中枢失去了对大脑的清醒的控制，就会产生性梦，从而导致遗精。
一般是生理遗精，也就是精囊内充满了遗精，一个月2-3次属于正常现象，如果遗精比较多，要及时到医院做进一步的检查。
