一般情况下，宝宝一岁牙齿地包天可以采取以下办法缓解。具体分析如下：
婴儿一周岁时，可以使用移动矫正装置，在充填的模型上制造一种固定的上颌下颌固定装置，以矫正前牙的倒置。
儿童佩戴矫正器械后，将后牙垫高，打开咬合，将上颌前牙的舌面两侧的双曲弹簧带动前牙向前运动，从而逐步将上、下牙的倒合分离，形成浅覆盖和浅覆盖的咬合。可移动矫正装置便于摘戴，便于清洁，2-3个星期可以进行复查，视情况调整两侧颌垫层的厚度，以将脱落的后齿逐步变成紧实的咬和。
宝宝牙齿地包天可以通过调整进食方式、使用牙齿矫正器等方法进行治疗。
1.调整进食方式：如果症状比较轻微，是进食方式不对导致的，要注意宝宝的喂养方式，尽量不要躺着喂奶，同时建议训练宝宝用杯子喝水，有助于缓解症状。
2.使用牙齿矫正器：如果症状较重，是先天发育不良导致的，建议在医生的指导下使用牙齿矫正器，有助于纠正牙齿。
一岁宝宝牙齿长成地包天暂时只能戒掉长时间的吸允安抚奶嘴等习惯来缓解，只有等到孩子3岁-5岁后才能佩戴矫正器进行矫正。每天24小时戴，吃饭后取出矫治器，漱口刷牙，并用清水冲洗清洁矫治器。
一般情况下，牙齿地包天是牙齿畸形中比较严重的一种，一般会形成月牙型脸型，下颌前突，后牙咬合关系呈近中关系，咀嚼食物的效率不高。
地包天是一种牙齿急症，越早矫正越好，但是现在很多家长对此并不感兴趣，导致很多孩子错过了矫正的最佳时期。
早期矫正效果、时间、费用都比较简单，在此奉劝大家，牙齿出现问题越早处理越好。
如果宝宝出现地包天，则需要戴矫治器，矫治年龄在3～5岁左右最佳。矫治周期一般半年左右，每天24小时戴，吃饭后取出矫治器，漱口刷牙，并用清水冲洗清洁矫治器。如果宝宝年龄小，乳牙还没有完全萌出，暂时不要戴矫治器，但是要注意孩子的喂养方式，尽量不要让他躺着吮乳，而且要尽早停用奶瓶喂养，训练孩子用杯子喝水，纠正吸吮奶瓶时下颌前伸习惯。
正常的牙齿咬合关系是上前牙咬于下前牙的外侧前方。地包天则相反，一般出现下前牙咬于上前牙的外侧。如果宝宝出现地包天则需要戴矫治器，矫治年龄在3～5岁左右最佳。矫治周期一般半年左右，每天24小时戴，吃饭后取出矫治器，漱口刷牙，并用清水冲洗清洁矫治器。
