脸上长痘痘不能吃辛辣刺激性食物，不能吃高油脂、高糖的食物。
脸上长痘痘可能是体内上火导致的，所以药尽量少吃火锅、麻辣烫、辣条等辛辣刺激性食物。脸上长痘痘还可能是油脂分泌过多导致的，所以也要少吃肥肉、炸鸡等高油脂食物，或糖果、奶茶、蛋糕等高糖食物。
脸上长痘痘可以适量喝一些凉性的茶饮，起到清热消毒的效果，帮助痘痘恢复。
脸上有痘痘忌口高脂肪食物、糖类食物、异种蛋白食物等。
痘痘是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，患者需要忌口肥肉、奶酪、香肠、牛奶、油炸食品、巧克力等高脂肪食物和油脂类食品。还需要忌口糖、面包、甜品等高糖食品。另外、鱼类、虾、鸡蛋等的异类蛋白质也不能吃。过度食用油腻的食物会引起皮脂腺的分泌，从而使症状更加严重。在日常生活中，可以吃一些比较清淡的食物，比如瘦猪肉、水果、蔬菜等。
长了痘痘多食用维生素B含量高的肉类，比如是各种海鱼，淡水鱼类，瘦肉、黄豆、鸡蛋等。很多食物都是富含维生素A的，比如我们常见的胡萝卜，不仅具有维生素，还有胡萝卜素，荠菜、菠菜、金针菜。需要注意蛋黄、动物肥肉，以及各种糖类食品和糕点在长痘痘期间都要少吃，尽量做到不吃。
长痘痘通常可以吃土豆。
土豆是一种蔬菜。吃土豆可以改善食欲，不会影响痤疮。脸上的痤疮可能是由痤疮丙酸杆菌感染引起的，也可能是经常吃辛辣刺激性食物引起的。需要通过红光和蓝光照射或酸洗来改善。红光和蓝光照射可以起到杀菌和抗炎作用，帮助皮肤消炎，也可以增加皮肤的血液循环。在康复过程中避免用手抓伤。
脸上长痘痘不能吃高糖食物或者是辛辣刺激性食物，也要避免吃致敏食物。
1、高糖食物：脸上出现长痘痘之后，尽量避免吃高糖的食物，比如巧克力、冰淇淋或者是冰糖等，以免导致皮脂腺受到刺激，使病情加重。
2、辛辣刺激食物：在长痘痘之后也要避免食用辛辣的食物，比如辣椒、咖喱、火锅等，通常具备一定的刺激性，可能会促进痘痘的生长速度加快，从而不利于病情的恢复。
3、致敏食物：同时也要减少过敏食物的摄入，比如芒果、鸡蛋、螃蟹、大虾等，以免导致皮肤出现过敏性反应，也会加重病情。
脸上长痘痘可以选择红蓝光照射进行治疗，利用仪器所产生的特定波段的光束能量，能够杀灭痤疮丙酸杆菌，同时也能够刺激皮下胶原再生，加速皮肤的恢复能力。
