一般情况下，以下食物比较养胃：
第一种是八宝粥，八宝粥里面的大米、黑米等食物，富含蛋白质，能够起到很好的防护作用。第二种是小米南瓜粥，小米和南瓜这两种食物都有补脾胃、补脾胃、补血的功效。第三种是桂花茶，它具有清热消暑、祛湿、减轻腹部疼痛等功效。第四种是牛奶，它具有润肠通便、养胃健脾、强身健体、增强免疫力的功效。
肠胃炎是一种肠道的急性炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状。该病在夏季和秋季比较常见，其病因是由于饮食不合理、暴饮暴食等。如果出现了消化不良，可以服用一些助消化的药物，比如硫糖铝。
如果出现腹胀、呕吐的症状，可以服用多潘立酮、胃复安等。有烧心反酸的病人可以服用一些抑制胃酸的药物，如奥美拉唑、西咪替丁。在治疗的时候要注意自己的饮食，避免暴饮暴食。
注意不要喂婴儿大人嚼过的食物，大人口中的细菌容易破坏婴儿肠胃中正常的平衡。祝宝宝健康。肠胃不适的人可以多吃容易消化的食物，尽量少食用一些可以延缓胃排空的健康食物。
可以喝大米粥，小米粥，黑米粥，南瓜粥等，还可以喝牛奶，萝卜汤，紫菜蛋花汤等食物。饼干可以吃，可以逐渐过渡到浓度稠些的八宝粥，面条，鸡蛋羹，疙瘩汤，蔬菜汤。注意不要一次吃太多，避免给胃肠造成负担。要逐渐过渡，开始少量多次，以后逐渐增加，直到恢复到正常饮食。
孩发肠胃炎和以下几种粥比较好。小米粥：以植物蛋白及碳水化合物为主，营养丰富热量适中，最适合病弱的幼儿食用。绿豆汤：绿豆有清热解毒及趋势的疗效，而且水分充足营养丰富。葛根粥：具有解肌清热，生津止渴的作用。孩子出现发热不退时，及时到医院化验血常规再进行治疗，以免延误宝宝的病情。
需要注意养成饭前便后洗手的好习惯，不吃生冷不洁的蔬。菜瓜果，不喝生水，不吃小食品和饮料。可以吃粥类，煮烂的面条和稀饭。补充糖盐水500毫升水加入一啤酒，瓶盖的盐和两啤酒瓶盖的糖，避免水和电解质紊乱。