前与人热烈聊天讨论后，大脑会处于兴奋状态，不利于入睡，最好听些轻音乐平静心情，再入睡，这样不容易导致失眠。
出现失眠的症状要做好自我调节，可以在床上做一套有利于睡眠的瑜伽操，用热水泡脚，饮用一杯热牛奶，放松心情，不要考虑太复杂的事情，让心情放空，可以多按摩头皮，按摩太阳穴。如果通过心理调节仍然不能入睡，可以考虑应用药物治疗。
宝宝可能是因为缺钙缺锌或者肠胃动力减弱引起的挑食厌食症建议给宝宝补充钙锌剂，以及相关药物，增强肠胃动力。建议及时给孩子补锌，可以口服一些相关的药物，平时多吃一些含锌量比较高的水果和蔬菜，其中鱼，奶，蛋，牡蛎等含锌量都特别高。
补充必须的睡眠和营养，补充睡眠的方式是坚持每天晚上在23点以前进入熟睡状态，睡前把被窝铺舒适一点，同时不要做任何容易让大脑兴奋的事情，比如玩电脑、玩手机、看书、看电视或者想事情等，以免失眠或者入睡后夜梦繁多，降低睡眠质量。另外中午尽可能午睡半小时。补充营养的方式是定时并且保质保量地享用早餐和午餐。
蒲公英能否治疗肺癌，目前并没有明确的药物可以治疗和抑制癌细胞的，蒲公英主要是可以起到抗病毒和增加提高免疫力的作用。如果有肺癌的病人，是可以长时间地服用蒲公英，主要可以起到预防癌症的发病率，同时主要是起到增强免疫力增加抵抗力的作用。
保护端粒延缓衰老的方法是用维生素e可以延缓衰老的功效，主要是基于它的抗氧化能力。维生素e能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
问题分析：小孩子年龄小，本身的抵抗力免疫力相对比较低，如果饮食不当的话，可能会导致体质相对比较弱，肠胃功能比较弱。
指导建议：孩子的饮食要少量多餐，不要暴饮暴食，少吃一些生冷冰凉的食物，可以给孩子吃一些小儿益生菌，妈咪爱，养儿醒脾颗粒等进行调理一段时间有助于改善。
