可用盐水洗澡使身体温热，待毛细孔充分张开以后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等按摩1分钟。不要用手直接处理背部暗疮，以免发炎，使情况更严重。注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。少喝酒。勤换内衣及上衣，以保持皮肤干爽清洁。穿透气的衣服在高温、潮湿环境下，皮脂分泌旺盛。
背后长了很多小红疙瘩可以采取一般治疗和药物治疗。
如果背后长了很多小红疙瘩，并且有明显瘙痒感，考虑是局部皮肤过敏导致的，患者可以内服、外用抗过敏药物治疗，包括炉甘石洗剂、樟脑软膏、艾洛松霜、氯雷他定、西替利嗪等。如果背后长了很多小红疙瘩，并且以红肿、疼痛为主，有的甚至有小脓尖，考虑是毛囊炎引起的，可以外用药物，比如夫西地酸乳膏、复方氯霉素酊等。
小孩子有黑头要做好清洁工作，小孩子之所以面部会出现黑头是由于面部油脂分泌过多而引起的，因此如果想要去除面部的黑头，建议可以敷具有清洁功能的面膜达到目的，除此之外，平常在洗脸的时候一定要认。
来月经有黑色血块的患者通常可以通过完善检查、日常护理等进行治疗。
月经不调会导致月经颜色发黑。现在月经不调的女性越来越多，经期提前或者推迟，月经量也会忽多忽少。当月经颜色发黑，主要是因为女性身体处于亚健康状态，可能患上了阴道炎或者宫颈糜烂。如果是阴道炎导致的，女性可以按照医嘱服用氟康唑胶囊、甲硝唑片、盐酸克林霉素胶囊等药物进行治疗。
如果月经有黑色血块，需要了解引起这种情况的原因，再进行对症治疗。
月经有黑血块可能与不良的生活习惯有关，所以患者要改变生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，不吃生冷、油腻的食物，早睡早起，注意保暖。月经有黑色血块还可能是月经过多、血流过快导致的，也有可能是气滞血瘀导致的，一般可以在医生的指导下服用元胡止痛片、红金消结片、益母草颗粒等药物进行治疗。
