宝宝舌苔发白是正常的生理现象，正常的舌苔就是薄白苔。如果舌苔明显增厚，并且伴随口臭，有可能是胃肠道消化不良，消化液分泌异常，胃气上逆所致。吃东西应该选择清淡柔软易消化的食物，配合选择服用复合维生素B片，注意让孩子少吃零食，多吃一些苹果、香蕉、猕猴桃、牛油果、胡萝卜、西红柿等水果蔬菜。
早上喝水应该先刷牙。喝水之前为什么要先刷牙，因为夜晚睡觉时，牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢，当与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成菌斑及牙石。如果先刷牙把唾液中的消化酶刷走，不用担心可。其实，唾液中的消化酶，只是在吃东西的时候才有分解消化食物的作用，不吃东西时，都处于“休息”状态。而人们在睡觉时唾液分泌很少，因此产生的消化酶也很少。并且人体的胃肠道里本身就有消化酶，唾液只产生极少一部分，其消化作用是微乎其微的，即使刷牙时被刷去，也绝不会影响对食物的消化。建议在每天早晨起床之后先洗漱刷牙之后喝一杯水，稍微等5-10分钟之后再吃早饭，因为每天早晨喝一杯水有利于消化，而且促进排便。
不要为了多喝奶而刻意的多添加奶粉，也不要为了让孩子多喝水，而少添加奶粉。如果是按比例给的奶粉，没有必要刻意的补水，更不需要强迫婴儿在喝奶粉之后马上就喝水。
拔牙后一般30-40分钟以后把棉球吐掉，这时可以喝水，但是只能喝温水或者冷水，不能喝热水，而且不能喝茶水。不能漱口，因为漱口的动作太大，在口腔内形成快速的冲击，会导致拔牙创内的血凝块脱落，造成继发出血、血肿、感染等并发症。
舌苔白，属于受凉或者是寒湿气重所引起的。舌苔白厚，多见于痰饮，湿食积滞，消化不良。在中医上脾为生痰之源，喉咙不一直有痰，是属于水湿情俱已体内的病理产物，口干口苦有口气，这种症状是属于痰湿阻滞中焦，湿热蕴蒸，津液不能上承所引起的，考虑为消化不良，痰湿阻滞。
口干是由饮食、心理和生活方式等因素造成的，也可以是由一些病症造成的。有些可以短期缓解，有些则会长期折磨患者。
人们常常喝水来减轻口渴。这可以减轻缺水或脱水，但对多种病症造成的口干效果不好。
反之，经常喝太多会加重肾的负荷，所以当人们的口干无法在短期内得到改善的时候应该去医院进行彻底的体检，然后进行治疗。
