心率偏快平时注意点就行如果有气喘，头晕等不良现象出现要去医院看看了。均匀地深呼吸，全身放松，先紧握拳并紧蹬腿，然后松拳松腿；反复几次；要慢速的伴随均匀的深呼吸。同时适当的加强体育锻炼，慢慢的是能够恢复的。
正常心跳数一般为每分钟60至90次为适宜，心跳数超过每分钟100次，称为心跳过速。有时服用抗组织胺感冒药，咖啡，茶，安非他命或紧张，贫血，发烧，甲状腺机能亢进，或其他心脏疾病会引起心跳过速，持续心跳过速者应继续追踪检查。
心率偏快的原因有生理性，药源性和病理性三种情况。
心率偏快是指心脏跳动过速，一般成人在安静的时候心跳在60-100次/分之间，如果超过100次/分就是心率偏快，通常是生理性、药源性和病理性三种情况造成的。生理上出现的心动过速主要与身体运动、情感波动有关。药源性则可能是由于服用了一些药物引起的心动过速，比如服用了咖啡因、甲状腺激素等。发烧、贫血、休克、心率不齐等都是病理性因素也可能导致心率偏快。
生活中应多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。多食干豆类及其制品。选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
一般情况下，心率快可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、甲状腺功能亢进症、过敏性休克等因素造成的，具体内容如下：
1.冠状动脉粥样硬化性心脏病：如果患者患有冠状动脉粥样硬化性心脏病，患者可能会出现心力衰竭、呼吸功能障碍、血液循环障碍等情况，这可能导致患者心率加快。
2.甲状腺功能亢进症：如果患者患有甲状腺功能亢进症，在体内代谢的影响下，患者也可能出现心跳加速的情况。
3.过敏性休克：如果患者是易敏体质，或层接触致敏物，可能会导致患者出现过敏性休克，而导致患者出现心率加快的情况。
