肛周囊肿没有运动疗法，因为运动治不好肛周囊肿，但是肛周囊肿手术后，头几天还是尽量少运动，多卧床休息。如果说运动对肛门有好处，那比较好的运动就是收缩肛门的运动，叫做提肛运动，这种运动对于卧床，久坐的白领，久站的劳工等都有好处。
手术后一周可以恢复到正常的饮食，但是要注意清淡饮食。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。尤其是可以通大便的一些水果更可以吃，比如香蕉火龙果。油腻辛辣刺激的食品就不要吃。
手术后十—二十天可以好。平时生活中要多注意饮食的，不要吃辛辣刺激油腻的食物。不要吸烟喝酒，不要喝浓茶，喝咖啡以及发的食物的。平时也不要久坐或者是久卧。适当多饮水、多食蔬菜水果适当活动预防便秘，每日清洁肛门周围。
肛周囊肿不会自愈，需要及时的进行治疗手术才能治疗好。肛周囊肿即使是病情比较轻微，也必须要及时的进行治疗。否则病情很有可能加重，并且会蔓延到肛门周围，很容易导致周围组织的破溃，进而形成肛瘘。在将脓液排出后，就可以对疾病起到缓解作用。
肛周脓肿手术后饮食应当注意以容易消化的食物为主，包括流质或者半流质饮食，比如稀饭、粥、汤，保持大便排出通畅。同时，应该注意营养均衡，以促进伤口愈合，可以摄入蛋、鱼及肉类和蔬果。此外，要注意避免辛辣刺激、烟熏油炸食物，远离烟酒，注意休息，以免影响伤口愈合。
